女人怎樣擺脫購(gòu)物成癮

　　對(duì)女人來(lái)說(shuō)，購(gòu)物成癮是件尋常的事情，就像電影《購(gòu)物狂》中所說(shuō)：“女人，從女孩起就想做購(gòu)物狂。”現(xiàn)實(shí)生活中，許多女人認(rèn)為自己有天生購(gòu)物狂的基因存在，開(kāi)心時(shí)購(gòu)物，失戀時(shí)購(gòu)物，無(wú)聊時(shí)購(gòu)物……女人對(duì)購(gòu)物近乎瘋狂的喜愛(ài)和多數(shù)男人對(duì)逛街的厭惡相映成趣。

　　做行政的羅小姐無(wú)論是逛街還是在網(wǎng)上購(gòu)物，只要見(jiàn)到喜歡的東西，必定要立刻收入囊中，否則就會(huì)寢食不安。每過(guò)一兩個(gè)星期，羅小姐就要買(mǎi)一些昂貴的東西來(lái)讓自己開(kāi)心：“這條寶姿的裙子是我3月份買(mǎi)的，花了2000塊，但我還是忍不住要買(mǎi)。一穿上它，我就覺(jué)得自己像換了個(gè)人，不再是默默無(wú)聞的小職員了。”羅小姐的購(gòu)物像是在尋夢(mèng)。她認(rèn)為買(mǎi)下自己中意的昂貴物品的那一刻，就像灰姑娘穿上水晶鞋的時(shí)刻。

　　心理專家認(rèn)為，那些購(gòu)物上癮而又苦于不能自拔的人，通常被稱為“購(gòu)物狂”。他們總是在家中堆積自己用不上的戰(zhàn)利品，或因買(mǎi)不起自己想要的東西而失眠，更可能把人生的成就感建筑在購(gòu)物的行為上。美國(guó)史丹佛大學(xué)關(guān)于購(gòu)物狂的研究報(bào)告中指出，每10個(gè)購(gòu)物狂中有9個(gè)是女性，這項(xiàng)研究引起了很多專家的認(rèn)同。許多有購(gòu)物狂傾向的女性在小時(shí)候就接受了“物質(zhì)可以讓你生活的快樂(lè)”的教育，其實(shí)，事情根本不是這么回事。

　　為什么女性容易變成“購(gòu)物狂”?山東大學(xué)心理科教授岳文浩告訴記者：購(gòu)物成癮者主要是一些精神孤獨(dú)、身心受損或是妄自菲薄的人，企圖依靠瘋狂采購(gòu)來(lái)填補(bǔ)心靈的空虛。而現(xiàn)代的信用卡結(jié)算方式更助長(zhǎng)了病情的發(fā)展，因?yàn)榛颊咭巡荒芗皶r(shí)發(fā)現(xiàn)錢(qián)包早已掏光。瘋狂購(gòu)物與女性感情脆弱、富于幻想、比較浪漫有關(guān)，更何況一些商品對(duì)于展示女性的魅力具有象征意義。另外，設(shè)置在購(gòu)物大廳中的廣告及播放的畫(huà)面音響造成強(qiáng)烈的感官?zèng)_擊，女性往往經(jīng)不住這些誘惑。一些錯(cuò)誤的誘導(dǎo)，如“購(gòu)物是享受”、“購(gòu)物有益健康”，甚至把購(gòu)物說(shuō)成能夠治療心理疾病，在女性潛意識(shí)里更容易接受這種說(shuō)法。最主要的問(wèn)題是現(xiàn)代女性缺乏健康的壓力宣泄渠道。女性由于參與體育活動(dòng)、抽煙及喝酒的行為很少，心理補(bǔ)償與發(fā)泄的渠道較窄，購(gòu)物往往就成了她們平衡情緒、舒緩壓力與宣泄情緒的最佳方式。

　　對(duì)于如何擺脫這種上癮行為?岳教授強(qiáng)調(diào)，上癮行為比如購(gòu)物，隱藏了一個(gè)人真正的問(wèn)題，極易被忽略，像“購(gòu)物狂”其實(shí)是在試圖掩蓋導(dǎo)致他們瘋狂購(gòu)物行為的內(nèi)在原因。遭受沖動(dòng)控制失調(diào)的人需要先解決內(nèi)在的問(wèn)題，先問(wèn)自己“生活、工作對(duì)內(nèi)心有了什么影響”，知道了這個(gè)內(nèi)在問(wèn)題是什么，自己才能擺脫購(gòu)物成癮的困擾。