一分鐘測測你是否有強迫癥

　　強迫癥是現在比較為人熟知一個詞，它是以重復出現明知不合理但又無法擺脫的觀念意向和行為特征為表現的心理障礙，但在生活中，我們很難辨別自己是否真的就有強迫癥。下面我們進行一個強迫癥測試：

　　評分標準

　　“沒有”為0分;

　　“很輕”為1分;

　　“中等”為2分;

　　“偏重”為3分;

　　“嚴重”為4分。

　　1.頭腦中有不必要的想法或字句盤旋;

　　2.忘性大;

　　3.擔心自己的衣飾不整齊及儀態不端正;

　　4.感到難以完成任務;

　　5.做事必須做得很慢以保證做得正確;

　　6.做事必須反復檢查;

　　7.難以做出決定;

　　8.反復想些無意義的事;

　　9.注意力不能集中;

　　10.必須反復洗手，點數;

　　11.反復做毫無意義的一個動作;

　　12.常懷疑被污染;

　　13.總擔心親人，做無意義的聯想;

　　14.出現不可控制的對立思維、觀念。

　　測試結果

　　將各項得分相加，總分超過20分者應考慮有強迫癥的可能。當然，如果沒有最好，如果超過20分，那就要警惕起來，不要忽視，但也不能過分緊張，這是一種心理疾病，為了自身的心理健康應該要及時咨詢心理醫生，讓你的生活不再受強迫癥困擾。