一分鐘測測你是否有強迫癥

　　強迫癥是現(xiàn)在比較為人熟知一個詞，它是以重復出現(xiàn)明知不合理但又無法擺脫的觀念意向和行為特征為表現(xiàn)的心理障礙，但在生活中，我們很難辨別自己是否真的就有強迫癥。下面我們進行一個強迫癥測試：

　　評分標準

　　“沒有”為0分;

　　“很輕”為1分;

　　“中等”為2分;

　　“偏重”為3分;

　　“嚴重”為4分。

　　1.頭腦中有不必要的想法或字句盤旋;

　　2.忘性大;

　　3.擔心自己的衣飾不整齊及儀態(tài)不端正;

　　4.感到難以完成任務;

　　5.做事必須做得很慢以保證做得正確;

　　6.做事必須反復檢查;

　　7.難以做出決定;

　　8.反復想些無意義的事;

　　9.注意力不能集中;

　　10.必須反復洗手，點數(shù);

　　11.反復做毫無意義的一個動作;

　　12.常懷疑被污染;

　　13.總擔心親人，做無意義的聯(lián)想;

　　14.出現(xiàn)不可控制的對立思維、觀念。

　　測試結果

　　將各項得分相加，總分超過20分者應考慮有強迫癥的可能。當然，如果沒有最好，如果超過20分，那就要警惕起來，不要忽視，但也不能過分緊張，這是一種心理疾病，為了自身的心理健康應該要及時咨詢心理醫(yī)生，讓你的生活不再受強迫癥困擾。