白領(lǐng)心理疾病 假期加班成癮

　　人人都盼年望月希望元旦早一天來(lái)臨，能好生休息一番，但26歲的陳女士卻要求元旦上班。這是典型的工作依賴癥，在長(zhǎng)期高強(qiáng)度、高度緊張精神狀態(tài)下，造成一離開(kāi)工作環(huán)境便覺(jué)得不適應(yīng)的心理疾病。

　　據(jù)了解，陳靜（化名）在一家大型裝修公司，剛進(jìn)公司時(shí)，是前臺(tái)文員。半年前，進(jìn)入自己夢(mèng)寐以求的市場(chǎng)部工作后，突然激情萬(wàn)丈非常興奮，她甚至希望一天24小時(shí)泡在工作里。陳靜稱，這種狀態(tài)持續(xù)半年之后，因業(yè)績(jī)突出逐漸得到上司的賞識(shí)。

　　可是不利影響也隨之而來(lái)——每天超時(shí)工作，揮之不去的疲勞讓她感到力不從心，而且她發(fā)現(xiàn)自己的社交圈子也在縮小，朋友們開(kāi)始冷落她。她想改變現(xiàn)狀，卻發(fā)現(xiàn)自己難以扭轉(zhuǎn)局面，只要離開(kāi)工作內(nèi)容，她就會(huì)覺(jué)得空虛，覺(jué)得所做的一切都沒(méi)有意義。最近，她嚴(yán)重而且常常夢(mèng)見(jiàn)自己在打印客戶數(shù)據(jù)、整理客戶資料。

　　眼看放假3天，陳靜主動(dòng)找公司老板要求加班，整理客戶資料，給客戶送過(guò)節(jié)慰問(wèn)品。只要是工作，她都愿意接下來(lái)。領(lǐng)導(dǎo)看陳靜平時(shí)工作辛苦，委婉地拒絕了。沒(méi)想到，陳靜天天找老板，稱一旦閑下來(lái)就特別難受，自己不但拒絕好友國(guó)慶期間的旅游邀請(qǐng)，也不打算回豐都老家，就想加班。

　　競(jìng)爭(zhēng)激烈的就業(yè)環(huán)境常常帶給職場(chǎng)中人諸多無(wú)形壓力，不少白領(lǐng)們也都患上了“工作依賴癥”。工作依賴癥是由于長(zhǎng)期工作壓力大、精神緊張?jiān)斐傻模浑x開(kāi)工作環(huán)境就覺(jué)得不適應(yīng)，其癥狀表現(xiàn)為失眠多夢(mèng)、疲勞抑郁、無(wú)法迫使自己停下手頭工作等。

　　專家稱，依賴工作的人，只有在工作的時(shí)候才會(huì)覺(jué)得自己很充實(shí)，他們需要靠別人對(duì)其工作的評(píng)價(jià)來(lái)肯定自己，并且逐步會(huì)轉(zhuǎn)變成衡量自我價(jià)值的唯一標(biāo)準(zhǔn)。專家提醒稱，個(gè)人要學(xué)會(huì)尋找工作之外的其他樂(lè)趣，要有把工作擺在比較重要位置，但絕不是個(gè)人生活的全部的思想。