可以抵抗強迫癥的食物都有哪些

    眾所周知，強迫癥是一種有損于心理健康的疾病，患者總是強迫自己重復(fù)一些想法或者行為，很是苦不堪言。得了強迫癥需要到醫(yī)院接受合理的心理治療，除此之外，患者在日常飲食中也需要多加注意。生活中哪些食物可以抵抗強迫癥的食物都有哪些呢？強迫癥患者吃什么食物好呢？我們一起來看看吧！

    一、牛奶：中含有一種使人產(chǎn)生疲勞感覺的生化物質(zhì)色氨酸，它能使人安睡。

    二、海螯蝦：是可為大腦提供營養(yǎng)的美味食品。海螯蝦含有3種重要脂肪酸供應(yīng)人體所需的養(yǎng)分，能使人長時間保持精力集中

    三、核桃：是對付需要長時間集中精力（例如作報告、開會、舉辦音樂會以及長途開車）的理想食品，不知道如何治療輕度強迫癥的患者可以試一試多吃核桃。

    四、洋蔥頭：可以消除過度緊張和心理疲勞。蔥頭可以稀釋血液，從而改善大腦氧的供應(yīng)狀況。每天最少吃半個洋蔥頭，便會起到這種作用。

    以上就是關(guān)于可以抵抗強迫癥的食物都有哪些的簡單介紹，希望能夠幫助到各位強迫癥患者。強迫癥患者還是要積極到醫(yī)院接受治療，食療為輔，相信很快就可以得到治愈的。強迫癥患者需要自己我調(diào)節(jié)心態(tài)，保持自己的心理健康，為自己戰(zhàn)勝強迫癥增加砝碼！

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