如何面對童年的創(chuàng)傷

 　　韓國電影《我們的幸福時(shí)光》中，那個(gè)外表光鮮，人人羨慕的女教授，為什么在影片開頭三次企圖自殺?原因就是童年時(shí)的不幸遭遇給她多年來的生活帶來的陰影始終揮之不去。被堂兄強(qiáng)奸的傷害一直折磨著她，讓她痛不欲生。所以如何面對童年的創(chuàng)傷，是走向新生活必須要走的第一步。

　　一項(xiàng)關(guān)于大學(xué)生心理健康的調(diào)查發(fā)現(xiàn)：幾乎所有的心理障礙中，包括強(qiáng)制性神經(jīng)癥、適應(yīng)障礙、社交恐懼，甚至學(xué)習(xí)問題等，都有一部分人的問題與不知如何面對童年的創(chuàng)傷有著密切的關(guān)系。神經(jīng)心理學(xué)家的研究進(jìn)一步證實(shí)：早期經(jīng)歷極大地影響著腦部復(fù)雜的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)，即人類大腦的實(shí)際結(jié)構(gòu)是由早期經(jīng)歷而不僅僅是由遺傳決定的。這一點(diǎn)其實(shí)很容易理解：一個(gè)在充滿鼓勵(lì)和贊賞的家庭氛圍里長大的孩子，當(dāng)然要比在充滿否定和批評的家庭氛圍里長大的孩子更有自信，而且更懂得欣賞和寬容他人。

　　每個(gè)人在他成長的過程中，尤其是必須面對童年創(chuàng)傷的人，都發(fā)展出一整套保護(hù)自己的措施。這些措施可以是成熟的、強(qiáng)大的，也可以說是不成熟的、脆弱的。

　　精神分析學(xué)派的大師弗洛伊德認(rèn)為：被壓抑在心理底層的潛意識(shí)中的童年創(chuàng)傷，通常會(huì)通過夢境或幻想的形式表現(xiàn)出來。但在偶然情形下，如果有與之相關(guān)的心理因素出現(xiàn)在意識(shí)層面，就可以片斷地、不成規(guī)律地、改裝地表現(xiàn)在日常記憶中。但慶幸的是，我們的意識(shí)和經(jīng)驗(yàn)決不容許這些童年創(chuàng)傷“肆無忌憚”地表現(xiàn)出來，因此，它們只能零碎地、不完整地表現(xiàn)出來。當(dāng)你了解了這一點(diǎn)，你就可以去坦然回憶或面對童年的創(chuàng)傷。因?yàn)橹挥惺紫冉邮埽悴趴赡苷业皆斐赡阃纯嗷蚩謶值母矗忾_心結(jié)。

　　我們經(jīng)常在電視劇中看到自殺的主人公，往往就是因?yàn)椴恢廊绾蚊鎸ν甑膭?chuàng)傷才選擇結(jié)束自己的生命。盡管長大后的生活與少年經(jīng)歷有著千絲萬縷的聯(lián)系，我們還是要選擇面對童年的創(chuàng)傷，絕不能把痛苦回憶當(dāng)做一切不幸的唯一借口，永遠(yuǎn)生活在往日的陰霾中，相信自己能夠梳理出正常的生活，勇敢的走出來，迎接嶄新的明天。