如何克服青少年挫折

　　如何克服青少年挫折?面對青少年出現的挫折和情緒問題，一方面，學校和家長要加強對孩子的心理健康教育，注意細微情感變化，給予更多的鼓勵和細致引導，通過誘導、勸說改變青少年對事件的認知評價。

　　1.合理地確定目標。應把目標限制在孩子能力之內。目標太高，不停地追求自己能力不及的目標，結果只能是挫折及悲觀失望隨著自己的這種追求步步加深;目標太低，自身的能力則難以合理利用和充分開發，同樣會產生能力受挫之苦。

　　2.主動地參與實踐，提供更多社會實踐的機會，千萬不要嬌生慣養。在實現目標的過程中不斷地分析和總結，學會汲取他人的經驗、教訓。這樣就能逐漸提高青少年的承受挫折、戰勝困難的能力。

　　3.面對孩子情緒問題，要善于引導他們進行適當的宣泄。讓他們盡情傾述，將自己的問題全部倒出來，而父母和朋友在此時，要注意安慰的辦法，切勿一味責罵或進行刻板教育。

　　在面對挫折時除了父母要幫助孩子，青少年自身要善于調節自己，用正確的觀念來反駁不正確的觀念。