很多考生都有在考試之前就特別緊張，老想去廁所的毛病，是考試焦慮的一種表現，很多人都有類似的現象，很常見，不必緊張，只要你做到以下幾點，便很容易克服。
1、消除緊張感；對高考應有正確認識，這樣有利于緊張情緒的緩解。考前幾天若能和家長或同學每天閑侃、散步或娛樂一陣，會降低你的焦慮程度。
2、在考試前的那幾個晚上睡個好覺；
3、考試前適當的控制飲水量，要留有充足的時間，做需要做的事情，所以你要早一點到達考場；
4、無論是否有便意,在進考場前你都提前去一次廁所；
5、不要指望在考試前幾分鐘的復習；
6、在考試時適當的變換坐姿，以使自己放松；
7、當有同學開始交卷時，您不必驚慌；因為教師不會給首先交卷的學生任何獎勵；