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青少年是祖國的未來,是祖國的花朵,祖國以后的建設(shè)者。這個(gè)時(shí)候是孩子處在青春期的時(shí)候,這個(gè)時(shí)期的青少年的生理和心理有了很大的變化。有的已經(jīng)融入了社會(huì),參加了工作,接觸到了很多的陌生人。青少年在青春期有一個(gè)什么樣的心理才是健康的呢?
① 正確的人生態(tài)度。正確的人生態(tài)度來源于正確的認(rèn)識(shí),正確的世界觀。抱有正確人生態(tài)度的人,對周圍的事物有較為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷,即有遠(yuǎn)大的理想,又有實(shí)事求是的精神。
② 滿意的心境滿意的心境是健康心理的重要內(nèi)容,心理健康的人對自己、對他人、對工作、對學(xué)習(xí)、對生活都比較滿意,沒有心理障礙。
③ 和諧的人際關(guān)系樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。這是因?yàn)樗麄円酝瑯拥膽B(tài)度對待別人,因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠 與大家互相理解、彼此感情融洽,協(xié)調(diào)一致,相互配合默契。人際關(guān)系和諧,心情當(dāng)然就比較舒暢,心理會(huì)處于健康狀態(tài)中。
④良好的個(gè)性,統(tǒng)一的人格良好的個(gè)性是健康心理的重要標(biāo)志,無論在什么情況下都應(yīng)保持統(tǒng)一的人格,做到自信而不狂妄,熱情而不輕浮,堅(jiān)韌而不固執(zhí),禮貌而 不虛偽,靈活而不油滑,勇敢而不魯莽,既有堅(jiān)持到底的精神,又不頑固執(zhí)拗,始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志,誠實(shí)、正直的作風(fēng),謙虛、開朗的性格。
⑤適度的情緒,充分的理智人與動(dòng)物區(qū)別在于有理智。健康心理必須有自我控制能力,有適度的情緒,不過悲、過喜、過憂、過怒。要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒, 不使消極情緒、過激情緒維護(hù)較長的時(shí)間。要始終保持熱情飽滿、樂觀向上的情緒,而不低下猥瑣、淚喪悲觀的情緒,更不會(huì)反復(fù)無常。
青少年只要有了良好的心理健康和身體健康,才能正確的處理好工作和生活中的各種問題。才能有好的人際關(guān)系,才能在社會(huì)中立足,有一個(gè)美好的未來,為祖國以后的建設(shè)現(xiàn)出自己的力量。才能更好地孝順父母,更好地生活。
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