降低行為發生率的技術

面對兒童、青少年存在的問題行為，行為矯正的一個主要目標就是對兒童、青少年的一些不良行為進行干預，以減少這些不良行為發生的概率。在此種情況下，常見的行為矯正的方法有消退、暫停、反應代價、過矯正和厭惡法。

一、消退

這種方法來源于經典條件反射理論，按照經典條件反射理論，當條件反射建立之后，條件刺激出現時，強化物不出現，反復幾次，則有機體的反應性行為會逐漸消退。行為矯正專家認為：人類的不良行為都是不良的條件強化作用的結果，如果取消這些不良的強化物，不良行為就會自然消退。例如，獨生子女任性、哭鬧，而父母見孩子哭鬧，就會妥協，立即滿足孩子的要求。在此，孩子的任性行為，是由于父母的妥協強化而成的。若孩子哭鬧時，父母不予理睬，慢慢地，兒童的這種任性行為就會消除。

采用消退技術矯正不良行為時，要注意幾點：首先，消退與積極強化相結合，在選擇對不良行為進行消退處理時，應同時選擇適當的替代行為，并予以正強化。如，一個無理哭鬧的孩子，在他不哭以后１０秒以內可以不理他；１０秒的間隔時間結束時，可以用表揚給予強化，當然延長間隔時間是必要的。其次，對那些與問題行為有關的所有強化物都必須加以控制，不然則可能起不到相應的效果。第三，要選擇好執行消退程序的環境，如兒童在商場里哭鬧時就不宜采取消退的方法。第四，在消退過程開始的初期，當不給所欲消退的行為以強化時，這個行為可能會比先前更嚴重的出現，這種現象也稱為消退性爆發。例如，當家長不理睬孩子的哭鬧時，孩子的哭鬧可能更大，但并不是說消退技術不起作用。第五，在實施消退程序的末期，目標行為的發生率已經明顯下降，但又突然上升，這種現象也稱為自然恢復。這可能是受到其他隱性強化物的影響所致。

二、暫停

這種方法就是使行為者在一段時間得不到對目標行為的任何強化，從而使目標行為的發生率下降。它與消退的最大不同在于，消退是把能引起兒童不良行為的消極強化物除掉，而暫停則是對能引起兒童不良行為的消極強化物暫時扣除。例如，小學生上課搗亂，教師和同學對他的行為不予理睬，就是什么事都沒有發生，這時教師用的是消退；若教師將他帶入隔壁的空房間，一個人坐５分鐘，然后再讓他回到教室，這是教師用的暫停。

暫停強化通常有兩種做法。一種做法是，在一段時間內對目標行為不予強化，例如，上課鈴響之后，班上的學生依然大聲喧嘩，這時教師讓學生趴在桌上平靜幾分鐘，然后再上課；另一種做法是要求行為者離開當前存在強化物的行為情境，到暫停區呆一段時間。暫停區是離行為情境較近的一個孤立區域，區域里基本上沒有任何對行為產生強化的強化物。默里斯曾用這種做法矯正了一名小學生在課堂上的搗亂行為，這個小孩經常在課堂上逗弄其他同學，在對這個小孩行為的基線水平有了了解之后，教師明確地告訴孩子：“如果你以后還逗弄其他同學，就不允許你留在教室里，你要去隔壁的小房間里坐著。”當當事人又踢了前面的同學時，教師一面說“你不可以踢人”，一面將她帶離教室，到小房間里坐著，5分鐘之后放回教室，如此經過5個星期，這個小女孩的問題行為基本消失。

使用暫停技術有三點特別重要。首先，必須清楚與不良行為相聯系的強化物或強化物存在的環境。其次，不良行為發生后馬上實施暫停，終止強化物或強化情境的作用；同時，對不良行為的出現，所有有關的人員都應對其實施強化暫停。第三，兒童在暫停區的行為應受到監控，不能任其自由。

三、反應代價

反應代價就是剝奪或撤去作為偶聯事件的正強化物，從而使特定行為得到抑制，使其發生率得以下降。反應代價同樣涉及目標行為與其作為其后果的偶聯事件的關系。通常，針對目標行為被剝奪或撤去的這類偶聯事件，經常是兒童青少年所希望得到的，如看電視、去公園玩、集攢的錢等。剝奪這些東西，對當事人來說顯然是很不愉快的，因此，為了不被剝奪，當事人自然會抑制目標行為的發生。反應代價的優勢在于它的后序效應很持久，而且通過它為我們用良好的行為代替不良行為提供了一種手段。

反應代價經常與代幣制聯合使用。李特爾和凱利曾采用這種方法，幫助父母增加孩子的順從行為。在矯正的過程中，首先給孩子一些代幣點數，當兒童不聽教導時，家長以溫和的方式給孩子以申斥，且扣去一點。經過這個程序，兒童的不順從行為比原來減少了50％以上，六個星期以后再測，這種效果依然存在。我們注意到，之所以常與代幣制結合使用，一個重要原因是，運用反應代價程序來矯正不良行為時，行為者本人必須已經擁有能夠被剝奪或撤去的強化物。

在使用反應代價時要注意：①反應代價應在不良行為出現之后立即實施，而且當事人周圍的人應步調一致；②被剝奪的強化物應確實能使行為者有所失、產生焦慮；③實施反應代價程序時，不良行為與所付出的代價之間的關系應事先協商一致；④反應代價應與陽性強化相結合，對行為者的不良行為，應使其付出代價，同時，對行為者所表現出的我們所期望的行為，則應給予及時的強化。

四、刺激控制技術

個體的操作性行為總是發生在一定的情境中。雖然在同一情境中存在著很多刺激，但操作行為只受特定刺激的影響，人們也把情境中這樣的刺激稱為辨別刺激。對于操作行為而言，辨別刺激既是其發生的線索，又對其發生起著強化作用。刺激控制技術，就是情境中的有關辨別刺激加以控制，從而使相關的不良行為少發生或不發生。刺激控制的技術主要有三種。

排除也就是說把與不良行為相關聯的辨別刺激從情境中全部消除，從而使不良行為受不到提示和強化，最終降低不良行為的發生。例如，有些學生在做家庭作業時，總要開開電視，聽聽音響，擺擺小玩具什么的，為了改變這種不良的學習習慣，可以將電視、音響、玩具等容易使學生分心的東西從孩子做功課的房間搬走，這就是排除法的應用。

限制是要把與不良行為有關的辨別刺激只安排在情境的某一小的區域，或某個時間范圍即時空內，從而使不良行為的發生只限定在一個小的范圍之內。如，兒童在做家庭作業時愛看電視，但限于條件，無法將電視移走，這時家長可以規定在每天的某一時段之內可以看電視，在其他時間則不行。

代替在消除不良行為時，為了更好地消除之，人們常常選擇與之相應的良好行為，用這個行為代替不良行為，也就是說，在不良行為出現時給予懲罰，如暫停、反應代價、申訴等，而在良好行為出現時則給予強化，這樣，良好的行為就會逐步代替不良行為的發生。例如，對于小學生的攻擊行為的矯正，當兒童出現攻擊行為時，給其施以反應代價，而且其助人行為出現時，則給予表揚。

五、其他一些降低不良行為的技術

除了我們上面涉及到的一些降低不良行為的技術之外，還有一些可以降低不良行為的方法，主要有過矯正法、厭惡法、系統脫敏法、放松法、行為契約法等。

過矯正法是消除或減少不良行為發生的一種方法。它由兩部分組成。一是復原，即當不良行為發生之后，要求行為者必須消除不良行為所造成的后果，使不良行為對環境造成的破壞得以恢復。如兒童有撒飯的不良習慣，當他撒飯弄臟了桌子時，就要他首先把桌子擦干凈，把房子掃干凈。二是積極練習，即要求當事人反復練習與不良行為相反的良好行為。上面撒飯的兒童，可以讓他反復練習良好的用餐行為舉止。

厭惡法，是讓不良行為者進行過量的相關活動，或對不良行為者提供過量的負性強化物，從而使問題行為得到削弱或戒除。具體方法是把打算消除的行為和痛苦刺激，如電擊、藥物、巨聲、惡臭、煙熏等聯系起來，直到行為得到抑制為止。這種方法常被應用于吸煙、酗酒、肥胖、強迫、藥物依賴等問題行為的矯正。

系統脫敏是沃爾普首創的。方法是將當事人所描述的那些產生焦慮的刺激進行層次性的安排，也就是說，是按照當事人的情緒困擾程度，定出等級，然后由專業人員教給當事人放松的技巧，隨后，專業人員會將引起最少焦慮的情境重述，由此，當事人的感受一方面被增強了，另一方面則通過放松過程而達到脫敏的效果，直到最后所有的焦慮都消失為止。系統脫敏的過程大約包括三步：首先是評定主觀焦慮單位，制定焦慮梯度；第二步是放松訓練；第三步是脫敏過程。這種方法常被用于恐怖癥。強迫、彌散性焦慮等，常與放松相聯系。