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親子關系

改善思考力的一些方法

分類: 親子關系 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 08-25

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1       是不是每天變得周而復始、三點一線?是不是現在做事都不需要用腦子了?是不是腦子被疆化成了一套套的規程?——再沒有了自己的思考力。也許你可以試著每天做做下面的練習,當然這些方法不是每條都適合你,你可以做一些選擇性和組合性練習。 1.練習腦筋急轉彎,嘗試解決難題。2.培養雙手并用。嘗試用你的非優勢手刷牙,梳頭,用鼠標 雙手一起寫字 使用刀叉的方式調換下。3.接受歧義現象。學會接受和喜歡悖論和錯覺。4.學習思維導圖。5.嘗試關閉一個或者更多感覺通道。蒙著眼睛吃飯,塞上耳朵穿衣,閉著眼睛淋浴。6.嘗試比較測試。學會怎么品酒,品嘗巧克力,啤酒,奶酪甚至其它所有可以吃的東西。7.在看似毫不相干的主題之間尋找相同之處。8.學習用不同布局的鍵盤,如Colemak和Dvorak,你將頭腦一新。9.發現常見物品的新奇用處。釘子有多少種不同的用處?10種?100種?10.推翻你的假設。11.學習創造力技術。12.跳出第一個“正確”的答案。13.幻想改變現實。問些諸如“如果…會怎樣”此類的問題。14.SCAMPER!(狂奔)15.倒置你的和桌面壁紙。16.發展你的批判性思維。學會辨別常見的錯誤。17.學習邏輯。解決邏輯難題。18.熟悉科學方法。19.畫畫,亂涂亂畫也無所謂,又不要成為一個畫家。20.凡事往積極一面思考。21.嘗試下藝術創作,如雕刻,繪畫,音樂演奏,或者其它藝術形式。22.學習雜耍特技。23.攝入健腦食品。24.保持微餓狀態。25.鍛煉很重要!26.正襟危坐。27.多喝水。28.深呼吸。29.哈哈大笑!30.活躍點兒,愛好廣泛點兒。31.睡眠好。32.小睡。33.聽音樂。34.擺脫拖延。35.多動手腦,少用科技。36.多看些像本文之類的提高腦力的文章。37.勤換衣服,赤腳行走。38.掌控自我對話方法。39.簡單化生活。40.下象棋或者其它棋盤游戲。嘗試在線玩(尤其是嘗試用電子郵件玩游戲)41.玩益智游戲。數獨,填字游戲等等。42.孩子氣些!43.玩視頻游戲。44.幽默些!創作笑話也不錯喔~45.寫下你的100清單。46.每天給自己設定思維計劃。47.捕獲和收集每一個想法。48.孕育想法。讓想法漸漸滲透,隔段時間回顧下。49.使用主題觀察法。嘗試 每天用紅色標注主題,發現特殊牌子或型號的汽車。50.寫日志。51.學習外語。52.在不同參觀 1

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