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自戀很好懂,在生活中,我們看到自戀的人也是很多的,女性是十分容易自戀的,有的人過度自信就成了自戀。而過分自戀對于大家的心理健康也是有很大的影響的。那么,自戀型人格障礙怎么辦呢?
第一步,指導患者解除以自我為中心的人生觀。
自戀型人格的最主要特征是自我中心,而人生中以自我為中心的心理最為強烈的階段是嬰兒時期。要治療自戀型人格,必須了解嬰兒化的行為。
請一位和自己親近的人作為監督者,一旦出現強烈的自我中心主義的行為,便給予警告和提示,督促自己及時改正。通過這些努力,自我中心觀是會逐漸消除的。
第二步,引導患者學會愛他人。
對于自戀型人格障礙的患者來說,僅僅拋棄自我中心的觀念是不夠的,還必須學會去愛他人,唯有如此才能真正體會到放棄自我中心觀是一種明智的選擇,因為任何人要獲得他人的愛,首先必須付出自己的愛。
而自戀型人格障礙者的愛就像是幼兒的愛,不成熟的愛,因此,要努力加以改正。只要在生活中多一份對他人的愛心,自戀癥狀便會自然減輕。
以上就是自戀人格與心理治療的相關對策。自戀對于人的影響很大,甚至會嚴重影響到你與別人的交際。因此大家就要在生活中多加注意自己的言行舉止,讓自己給別人一個好的印象。希望上述的介紹能夠幫助大家。
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