培養健全人格 遠離人格障礙

　　人格障礙一旦形成，就難以徹底的治療，并且還會對大家的心理健康有很大的危害。因此為了青少年的健康成長，我們在生活中就要注意培養大家健康的人格。那么，健康的人格具有怎樣的特征呢?下面一起來看看吧。

　　1.具有積極健康的主體意識，能自我尊重，且有能力感。它表現為以積極的態度認識自我的存在并接受和尊重自己，對自己的能力和潛力有信心。還肯定自我的特殊，“我之所以為我”，并強調自我實現，肯定自我價值。積極健康的自我意識對于個人的人格成長有著十分重要的意義，尤其對那些主體意識淡薄，對自己缺乏尊重，對他人也缺乏尊重的青少年的健康人格培養更具有重要意義。美國心理學家羅杰斯就曾指出“積極的自我觀念為我們正確對待生活提供了極大的有利條件，它是形成偉大的人格力量的基礎”。

　　2.正確了解認識評估自己，并能自我承認和接受這種評價。也就是奉行自我認可的原則，不抬高夸大自我——自以為了不起，老子天下第一;也不認為自己一無是處，過分貶低自己，而是實事求是的客觀自我評價和自我定義。他們承認自己的能力和才干，同時又承認自己的不利條件和限制因素。它是一個人自卑，自信，自負三者的相互作用與協調，在此基礎上，社會，家長能更清楚的了解青少年，青少年更能看清和認識自己，以便能更好地朝著確定的方向去實現自我。

　　3.具有較強的自主性、獨立性、能動性和創造性。它要求青少年成為“自己的主人”，能獨立自主的認識處理事情，具有較強的創造動機和創造才能，“使自己成為衡量一切生活關系的尺度，按照自己的本質去估計這些關系，去選擇個人成長的目標，獨立地自由地塑造自己的人格。

　　健康的人格應該是具備以上的特征的，所以大家在生活中就應該注意自己的心理調整，同時也應該注意自我人格的完善，只有這樣才能夠培養出健康的人格，遠離人格障礙的發生，讓自己的身心能夠健康的成長。