腦神經衰弱了該怎么辦

　　隨著現代社會的生活節奏加快，生活壓力倍增，不少人患上了神經衰弱，影響了他們的生活質量。很多患者由于治療不當，療效不明顯，從而對治療喪失了信心，導致病情的惡化，那么該如何有效治療腦神經衰弱?

　　1.做好長期打算

　　由于腦神經衰弱是長期消耗和磨損的結果，因此治療和恢復也必定是一個漫長的過程，不可能在短時間內達到目的。不管腦神經衰弱怎么治，都應該確立長期治療和恢復的指導思想，切勿操之過急。

　　2.恢復功能儲備

　　由于腦神經衰弱是消耗和磨損導致功能儲備、代償及容忍范圍喪失后出現的功能紊亂及平衡失調，那么治療的根本就在于重新恢復功能儲備、代償及容忍范圍。

　　3.了解自身特點

　　由于腦神經衰弱存在一定的生理和心理基礎，每一個人都有自己的生活和行為節奏、能力和容忍范圍，在自己的節奏、能力和容忍范圍內適應性良好，一旦超出自己固有的節奏、能力和容忍范圍，就會感到壓力。因此，只有了解自身特點，才能知道腦神經衰弱怎么治，才能最快最好地治愈腦神經衰弱。

　　4.改變行為模式

　　盡管每一個人都有自己的生活和行為節奏、能力和容忍范圍，但是人們始終生活在社會大環境中，逃避和寄希望于環境改變是不現實的。改變環境不如適應環境。因此，在充分了解自身特點的基礎上，面對自己不能控制的環境，適當改變自己不良的行為模式，將有助于適應環境，緩解神經衰弱癥狀。

　　5.治療與預防并舉

　　腦神經衰弱的發生存在一定的生理和心理基礎，而這些基礎有一些經過努力可以得到改變。因此，在治療腦神經衰弱的同時要對各種生理和心理問題有一個清醒的認識，治療應與預防并舉，立足長遠，改變發病基礎，從根本上治愈腦神經衰弱。

　　以上列舉的了關于腦神經衰弱怎么治的五大注意事項，患者要認真做到以上五點，病根據自身情況采取相應的措施，必要時候需要得到醫生的專業診療才能夠徹底治愈腦神經衰弱。