知道嗎？失眠易患成神經(jīng)衰弱

　　很多女人由于工作及家庭的瑣事，每晚都失眠，特別是生完寶寶的女人，更容易失眠，我本人就是一個(gè)經(jīng)常愛(ài)失眠的人，因?yàn)槊刻焱砩峡倿榱私o寶寶蓋被而睡不好覺(jué)，真不知道長(zhǎng)期失眠是否會(huì)患成神經(jīng)衰弱?

　　神經(jīng)衰弱是一種常見(jiàn)的神經(jīng)病癥，患者常感腦力和體力不足、容易疲勞、工作效率低下，常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙，但無(wú)器質(zhì)性病變存在。

　　神經(jīng)衰弱主要癥狀有：容易疲勞、容易興奮、睡眠障礙、情緒障礙、緊張性疼痛和植物神經(jīng)功能紊亂。

　　專家在某市的調(diào)查顯示，神經(jīng)衰弱女性患病率為15.78‰，男性患病率為2.3‰，女性患病率明顯多于男性。

　　這主要是由于女性獨(dú)特的生理特點(diǎn)決定的：

　　一、性腺內(nèi)分泌：月經(jīng)前期，因雌性激素水平增高黃體酮缺乏等影響，?？梢鹦约に刂g的不平衡，出現(xiàn)胸悶、情緒焦慮、悲傷欲哭、對(duì)各種刺激過(guò)敏等。產(chǎn)褥期，由胎盤分泌的黃體酮、雌激素水平下降，易致腦機(jī)能障礙，也易出現(xiàn)神經(jīng)癥狀。

　　二、獨(dú)特的生理過(guò)程特點(diǎn)：如月經(jīng)、妊娠、分娩、泌乳和產(chǎn)褥等。

　　由于上述兩個(gè)因素的影響，女性?？沙霈F(xiàn)情緒波動(dòng)大，喜悅、悲傷、興奮、抑郁、焦慮等，總之是情緒多變。

　　除了受女性本身獨(dú)具的生理因素影響外，還與文化教育、傳統(tǒng)的倫理道德教育有關(guān)，在這種環(huán)境下，女性往往性格趨于內(nèi)向，情感更為豐富，對(duì)情感的體驗(yàn)也更為細(xì)膩、敏銳。所有這些，都成為女性的易感因素。

　　青年男性為什么發(fā)生神經(jīng)衰弱呢?可能與下面因素有關(guān)：

　　青年男性由于欲望強(qiáng)、生活經(jīng)驗(yàn)少、生理心理發(fā)育旺盛和不穩(wěn)定、對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力差、適應(yīng)手段不成熟，容易產(chǎn)生心理沖突而難以緩沖和解決。加之青年男性正處于由家庭到社會(huì)的過(guò)渡階段，要獨(dú)立適應(yīng)不穩(wěn)定的環(huán)境，很可能會(huì)遇到一些精神上的刺激和社會(huì)環(huán)境的影響，如果個(gè)體鍛煉得不夠堅(jiān)強(qiáng)，先天素質(zhì)又有某些弱點(diǎn)或缺陷，更容易造成心理上的沖突，引起情緒障礙而導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的發(fā)生。

　　為了大家的人身健康，一定要注意多鍛煉身體，多做運(yùn)動(dòng)，保持好的睡眠質(zhì)量，這樣才能遠(yuǎn)離神經(jīng)衰弱。