大腦不受控制？小心神經衰弱

　　大腦不受控制是怎么回事?很多人會發現。自己總是會胡思亂想，而且這種想法不受自己的控制，有的時候已經超出了自己所能理解的范疇，要注意這種狀態，很可能是神經衰弱的表現，是需要注意調解的。

　　大腦不受控制，特別容易興奮，無法集中注意力，反復想發生過的一些無關緊要的事情。晚上入睡困難，雖然十分疲倦，大腦卻興奮地無法順利入睡，勉強入睡后容易醒，醒后再難入睡。那么，大腦不受控制，總是胡思亂想，晚上入睡困難，這些是怎么回事呢?

　　專家指出，大腦不受控制，胡思亂想、入睡困難等表現屬于神經衰弱的典型癥狀。神經衰弱是一類精神容易興奮，腦力容易疲勞，常有情緒煩惱和心理、生理癥狀的大腦神經功能性障礙。

　　神經衰弱的主要表現有以下五個方面：

　　1.衰弱癥狀：屬于神經衰弱的基本癥狀，經常感到精力不足，委靡不振，疲倦，思睡。

　　2.興奮癥狀，做某件事，比如入睡時，大腦不受控制，注意力無法集中，總是精神興奮，不由自主的回憶和聯想增多，對指向性思維感到吃力。

　　3.情緒癥狀，易煩惱、激怒等。

　　4.心理、生理障礙，緊張性頭脹、頭痛、耳鳴、心慌等。

　　5.睡眠障礙，入睡困難致使心情煩躁，更難入睡，一上床卻感到大腦不受控制，興奮異常，難以成眠。

　　專家提醒，大腦不受控制、胡思亂想等神經衰弱癥狀與患者的內向型人格以及心理壓力過大有關。因此，要想擺脫大腦不受控制、胡思亂想的癥狀，就要注意不斷完善自身人格、改善人際交往、培養樂觀情緒等，還要進行適當的心理治療?；颊咭嗯c心理醫生溝通，在醫生的幫助下，從里到外改變自我，脫胎換骨，徹底戰勝神經衰弱。

　　當你的大腦不受控制的狀態，已經直接影響到了你的生活以及工作，那么我們就必須引起重視了，因為這一類人很容易出現失眠，情緒暴怒等等不良的現象出現，所以是需要注重一些心理健康治療工作。

推薦閱讀：怎樣正確消除神經衰弱