有了同性戀傾向該怎么緩解

　　不得不說，現(xiàn)在的社會環(huán)境真的很污濁，人們越來越看重權(quán)勢，越來越看重金錢，這導致很多年輕的男女都找不到心儀的對象。導致很多人開始有了同性戀的傾向，這是心理健康遭到破壞的典型表現(xiàn)。如果自己有了同性戀傾向該怎么辦呢?

　　1.自尊自重，廣交朋友

　　既不要因為自己的同性戀傾向而自責，也不要讓這種“戀情”任意滋生泛濫。如果不顧一切地戀上某一同性，甚至與同性建立“戀愛”關(guān)系，確是一件很麻煩而危險的事，是你目前的成熟水平所難以承受的。明智的做法，應該是廣交朋友，既有同性的，也有異性的。這不僅有助于沖淡你內(nèi)心的矛盾，而且客觀上也有助于維護自尊，不至于過早過重地受到心靈傷害。

　　2.查清原因，尋求對策

　　同性戀的形成，可能有先天的因素，也可能是后天環(huán)境造成的，情況比較復雜。建議你在心理醫(yī)生的幫助下，弄清自己之所以產(chǎn)生同性戀傾向的原因，并制訂出相應的矯治措施。要指出的是，大多數(shù)同性戀的矯治將是比較長期的，必須要有充分的心理準備，并付出持續(xù)不斷的努力。

　　如果你發(fā)覺自己有了這樣的想法，也不要太過于擔驚受怕，只要能夠積極地調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，就可以慢慢的改掉這樣的傾向。雖說同性戀只要不違反法律還是很容易被人接受，但是，這畢竟是違反道德的行為，還是不推薦的。