教你如何幫孩子戒掉網(wǎng)癮

　　網(wǎng)絡(luò)對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)來說是有幫助的，但是不少青少年卻上網(wǎng)成癮了，一刻也離不開網(wǎng)絡(luò)。上網(wǎng)成癮不僅會(huì)影響孩子的身體健康，還會(huì)損害心理健康。有的家長(zhǎng)為了讓孩子戒掉網(wǎng)癮，急病亂投醫(yī)，用一些極端方法來治療，不僅不能治療好，有的甚至丟掉了性命。那么怎樣讓孩子戒掉網(wǎng)癮呢?

　　1、改變對(duì)網(wǎng)絡(luò)的認(rèn)知

　　一方面要改變患者對(duì)網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)的錯(cuò)誤認(rèn)知，這可以在一定程度上減輕其網(wǎng)絡(luò)成癮狀況。另一方面，父母更要積極改變自己對(duì)網(wǎng)絡(luò)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)的正向作用，并對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮者予以引導(dǎo)。

　　現(xiàn)在的孩子很注重內(nèi)心的感受，如果父母自身的素質(zhì)低，不懂得教育孩子的正確方法，同時(shí)又不懂網(wǎng)絡(luò)知識(shí)，只會(huì)大罵網(wǎng)絡(luò)是洪水猛獸。這些簡(jiǎn)單粗暴的方法，不但不能給孩子建立起治愈網(wǎng)絡(luò)成癮的信心，反而可能強(qiáng)化孩子的網(wǎng)絡(luò)成癮。

　　2、參與孩子的網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)

　　父母陪孩子一起上網(wǎng)，可以幫助孩子從中辨?zhèn)巫R(shí)真，汲取精華，去其糟粕。要學(xué)會(huì)跟孩子一起玩益智游戲，取得信任和共同語言后，再跟他一起利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)有關(guān)知識(shí)。孩子跟你親熱了，興趣也就更廣泛了，家里人有什么問題，他可以利用網(wǎng)絡(luò)得到幫助。孩子從網(wǎng)絡(luò)上得到知識(shí)和幫助，家人會(huì)覺得很高興，孩子也學(xué)會(huì)了正確運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)。

　　3、適時(shí)轉(zhuǎn)移孩子的注意力，培養(yǎng)廣泛的興趣

　　網(wǎng)絡(luò)已進(jìn)入生活，孩子喜歡上網(wǎng)聊天、玩游戲也就在所難免。如果硬性禁止他們?nèi)プ觯粫?huì)激起他們的逆反心理，適得其反。倒不如因勢(shì)利導(dǎo)地適當(dāng)轉(zhuǎn)移一下孩子的興奮點(diǎn)，效果會(huì)更好。

　　孩子子業(yè)余活動(dòng)內(nèi)容貧乏，上網(wǎng)聊天、玩游戲就成了孩子的主要生活內(nèi)容。上網(wǎng)時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)成癮，不能自拔，甚至影響學(xué)習(xí)和健康。因此父母要有意識(shí)地培養(yǎng)他的興趣愛好。比如給他習(xí)鋼琴，培養(yǎng)音樂素養(yǎng)，假期就讓孩子參加一些球類、繪畫、武術(shù)等培訓(xùn)，課余生活豐富了，興趣廣泛了，也就沒有更多時(shí)間去上網(wǎng)，同時(shí)又能獲得廣博的知識(shí)。

　　4、適當(dāng)限制孩子上網(wǎng)的時(shí)間

　　適當(dāng)限制上網(wǎng)時(shí)間也是一個(gè)可以采取的方法，使用此法時(shí)最好與孩子達(dá)成協(xié)議對(duì)上網(wǎng)行為約法三章。一是限制網(wǎng)友，一般不加陌生人，添加新好友時(shí)，必須經(jīng)父母同意。二是限制時(shí)間。每天晚飯后1小時(shí)，周六、周日2小時(shí)。三是限制內(nèi)容，不準(zhǔn)上色情網(wǎng)站，不準(zhǔn)玩大型游戲，不準(zhǔn)告訴其他人自己的家庭和個(gè)人信息，不準(zhǔn)約見網(wǎng)友。四是限制地點(diǎn)，控制資金，嚴(yán)禁到網(wǎng)吧上網(wǎng)。違反這些規(guī)定一次，扣1小時(shí)上網(wǎng)時(shí)間，零花錢減半，嚴(yán)重違反這些規(guī)定，“禁網(wǎng)一周。在具體實(shí)施過程中，經(jīng)常提醒孩子言而有信，這會(huì)自制，培養(yǎng)其自制力。

　　家長(zhǎng)們不要小看孩子上網(wǎng)成癮，這就相當(dāng)于那些吸毒上癮的人一樣，會(huì)意志消沉，脾氣也會(huì)變得暴躁。孩子上網(wǎng)成癮后會(huì)想經(jīng)常上網(wǎng)，一旦沒錢上網(wǎng)后，就會(huì)想各種辦法拿到錢。所以家長(zhǎng)們?nèi)绻杏X自家小孩有一點(diǎn)上網(wǎng)成癮的苗頭，都要想辦法阻止，可以試試以上的幾種辦法。