網絡依賴癥的表現

　　心理保健專家表示，現代生活中，人們上網的身影隨處可見，公交上、地鐵上、大街上到處都是網民朋友，購物、聊天、娛樂等，這么多的東西逐漸讓我們患上網絡依賴癥，感覺沒有網絡就不能生活。下面我們就跟隨專家去了解一下網絡依賴癥的八大表現。

　　網絡依賴癥，上班族和青少年更應該預防，有的人一上班就會掛上msm或者qq，甚至還開通了移動man和qq，似乎沒有了網絡，自己就缺少安全感一樣。這種現象在上班族中相當普遍。

　　青少年對于網絡的迷戀，主要來自網絡游戲，在游戲的世界中，他們可以隨心所欲的干自己想干的事情。由于青少年本身缺乏良好的約束能力，所以也極容易患上此種病癥。

　　怎樣檢測是否患上了網絡依賴癥

　　美國匹茲堡大學的心理學家設定了八項檢測標準來檢測是否具有網癮。受測者在檢測后只要符合其中五項，即可初步被診斷患有網絡依賴癥。

　　朋友們可以對照來檢測。當然，正規的病癥判斷還需要請專家和醫生來做出。

　　1、全神貫注于網絡或線上活動，在下線后仍繼續想著上網的情形。

　　2、覺得需要花更多的時間在線上才能獲得滿足。

　　3、多次努力想控制或停止使用網絡，但總是失敗。

　　4、企圖減少或停止使用網絡時，會覺得沮喪、心情低落、易發脾氣。

　　5、花費在上網的時間比預期的要長久。

　　6、為了上網，寧愿冒重要的人際關系、工作或教育機會損失的危險。

　　7、曾向家人、朋友或他人說謊，以隱瞞自己涉入網絡的程度。

　　8、上網是為了逃避問題或釋放一些感覺，諸如無助、罪惡、焦慮或沮喪

　　以上就是專家為大家介紹的網絡依賴癥的八大表現，不知道大家對于網絡依賴癥的知識是否已經有了更深入的了解呢?大家可以自我檢測一下，如果有上面的特征，那就要去改變自己的行為習慣了，不要讓網絡成為依賴。

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