網(wǎng)絡依賴癥的表現(xiàn)

　　心理保健專家表示，現(xiàn)代生活中，人們上網(wǎng)的身影隨處可見，公交上、地鐵上、大街上到處都是網(wǎng)民朋友，購物、聊天、娛樂等，這么多的東西逐漸讓我們患上網(wǎng)絡依賴癥，感覺沒有網(wǎng)絡就不能生活。下面我們就跟隨專家去了解一下網(wǎng)絡依賴癥的八大表現(xiàn)。

　　網(wǎng)絡依賴癥，上班族和青少年更應該預防，有的人一上班就會掛上msm或者qq，甚至還開通了移動man和qq，似乎沒有了網(wǎng)絡，自己就缺少安全感一樣。這種現(xiàn)象在上班族中相當普遍。

　　青少年對于網(wǎng)絡的迷戀，主要來自網(wǎng)絡游戲，在游戲的世界中，他們可以隨心所欲的干自己想干的事情。由于青少年本身缺乏良好的約束能力，所以也極容易患上此種病癥。

　　怎樣檢測是否患上了網(wǎng)絡依賴癥

　　美國匹茲堡大學的心理學家設定了八項檢測標準來檢測是否具有網(wǎng)癮。受測者在檢測后只要符合其中五項，即可初步被診斷患有網(wǎng)絡依賴癥。

　　朋友們可以對照來檢測。當然，正規(guī)的病癥判斷還需要請專家和醫(yī)生來做出。

　　1、全神貫注于網(wǎng)絡或線上活動，在下線后仍繼續(xù)想著上網(wǎng)的情形。

　　2、覺得需要花更多的時間在線上才能獲得滿足。

　　3、多次努力想控制或停止使用網(wǎng)絡，但總是失敗。

　　4、企圖減少或停止使用網(wǎng)絡時，會覺得沮喪、心情低落、易發(fā)脾氣。

　　5、花費在上網(wǎng)的時間比預期的要長久。

　　6、為了上網(wǎng)，寧愿冒重要的人際關系、工作或教育機會損失的危險。

　　7、曾向家人、朋友或他人說謊，以隱瞞自己涉入網(wǎng)絡的程度。

　　8、上網(wǎng)是為了逃避問題或釋放一些感覺，諸如無助、罪惡、焦慮或沮喪

　　以上就是專家為大家介紹的網(wǎng)絡依賴癥的八大表現(xiàn)，不知道大家對于網(wǎng)絡依賴癥的知識是否已經(jīng)有了更深入的了解呢?大家可以自我檢測一下，如果有上面的特征，那就要去改變自己的行為習慣了，不要讓網(wǎng)絡成為依賴。

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