怎判斷自己患網癮綜合癥

　　網絡在給我們大家帶來學習生活上的便利同時，也同樣給我們帶來了一些心理上的疾病。比如從青少年上網的角度來看，很多青少年就因為網絡游戲，而耽誤了自己的學習，更是因為沉迷網絡導致自己的學習嚴重受到影響，還有一部分青少年，則在上網之余患上了網絡綜合征。

　　1、每天起床后情緒低落，頭昏眼花，疲乏無力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上網便精神抖擻，百“病”全消。

　　2、上網時表現得神思敏捷，口若懸河，并感到格外開心，一旦離開網絡便語言遲鈍，情緒低落，悵然若失。

　　3、只有不斷增加上網時間才能感到滿足，從而使得上網時間失控，經常比預定時間長。

　　4、無法控制去上網的沖動。

　　5、每看到一個新網址就會心跳加快或心率不齊。

　　6、只要長時間不上網操作就手癢難耐。有時剛剛離網就有又想上網的沖動。有時早晨一起床就有想上網這種欲望。甚至夜間趁小便的空也想打開電腦。

　　7、不能上網時便感到煩躁不安或情緒低落。

　　8、平常有不由自主地敲擊鍵盤的動作，或身體有顫抖的現象。

　　9、對家人或親友隱瞞迷戀因特網的程度。

　　10、因迷戀因特網而面臨失學、失業或失去朋友的危險。

　　以上給大家介紹的，就是我們的青少年朋友們如何判斷自己是否患了網癮綜合征，在發現自己患了網絡綜合征疾病的時候，我們應該要積極的去醫院查查看心理醫生，同時，為了解除自己網癮的習慣，我們也應該要適度的上網，不能夠長時間上網，在上網的時候也要注意保護自己的眼睛。

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