怎判斷自己患網(wǎng)癮綜合癥

　　網(wǎng)絡(luò)在給我們大家?guī)韺W習生活上的便利同時，也同樣給我們帶來了一些心理上的疾病。比如從青少年上網(wǎng)的角度來看，很多青少年就因為網(wǎng)絡(luò)游戲，而耽誤了自己的學習，更是因為沉迷網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致自己的學習嚴重受到影響，還有一部分青少年，則在上網(wǎng)之余患上了網(wǎng)絡(luò)綜合征。

　　1、每天起床后情緒低落，頭昏眼花，疲乏無力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上網(wǎng)便精神抖擻，百“病”全消。

　　2、上網(wǎng)時表現(xiàn)得神思敏捷，口若懸河，并感到格外開心，一旦離開網(wǎng)絡(luò)便語言遲鈍，情緒低落，悵然若失。

　　3、只有不斷增加上網(wǎng)時間才能感到滿足，從而使得上網(wǎng)時間失控，經(jīng)常比預(yù)定時間長。

　　4、無法控制去上網(wǎng)的沖動。

　　5、每看到一個新網(wǎng)址就會心跳加快或心率不齊。

　　6、只要長時間不上網(wǎng)操作就手癢難耐。有時剛剛離網(wǎng)就有又想上網(wǎng)的沖動。有時早晨一起床就有想上網(wǎng)這種欲望。甚至夜間趁小便的空也想打開電腦。

　　7、不能上網(wǎng)時便感到煩躁不安或情緒低落。

　　8、平常有不由自主地敲擊鍵盤的動作，或身體有顫抖的現(xiàn)象。

　　9、對家人或親友隱瞞迷戀因特網(wǎng)的程度。

　　10、因迷戀因特網(wǎng)而面臨失學、失業(yè)或失去朋友的危險。

　　以上給大家介紹的，就是我們的青少年朋友們?nèi)绾闻袛嘧约菏欠窕剂司W(wǎng)癮綜合征，在發(fā)現(xiàn)自己患了網(wǎng)絡(luò)綜合征疾病的時候，我們應(yīng)該要積極的去醫(yī)院查查看心理醫(yī)生，同時，為了解除自己網(wǎng)癮的習慣，我們也應(yīng)該要適度的上網(wǎng)，不能夠長時間上網(wǎng)，在上網(wǎng)的時候也要注意保護自己的眼睛。

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