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例如，教會他們時間管理技術，制作上網時間提示卡片或運用鬧鐘定時，按照規定的時間及時下網;將網絡的危害列在卡片上，放在顯示器旁邊，以隨時自我提醒;制定學習及娛樂的計劃安排，按著重要性進行排序，由家人或老師監督完成。如果靠自己不能控制上網的時間，可以采取求助家長到時提醒或給電腦設置密碼的方式。
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