開學前學生忙著治“網癮”須對癥疏導

　　全市中小學生今天開學了。記者從市德安醫院了解到，因寒假期間一些中小學生沉迷于網絡，春節后至開學前，由家長帶著前去治療網癮的孩子絡繹不絕。

　　家長陪著孩子看醫生

　　上周五上午，記者來到德安醫院心理科，看到幾位家長帶著孩子正在等待著心理醫生的心理疏導，心理科主任王瑞文忙得沒有時間接受采訪，記者只好先與家長聊起來。

　　家住永寧花園的崔先生告訴記者，自己的孩子念初二，寒假前就發現他時常偷著到網吧玩游戲，曾有幾次玩到深夜都不歸。春節期間，一連幾天都找不到孩子蹤影，當他在北環路一家春節都沒停業的網吧里找到兒子時，兒子說，他與同學除夕吃完晚飯來此上網玩游戲，已4天沒有走出這家網吧了，玩游戲玩得連手都沒有力氣抬起來。崔先生意識到孩子是有了網癮了。“心病還需心藥治”，他將孩子帶回家后并沒粗暴對待，而是耐心溝通，孩子也答應不再這樣了，可誰知僅休息了一天就又沒了人影，最終是在新北區黃河路一家網吧找到的。一位姓江的家長說，這個寒假她已是第二次帶孩子來這里了，心理疏導后孩子會好幾天，但時間一長又會乘家長不注意上網玩游戲。

　　在記者隨機采訪的4人中，沒有一個是孩子自己主動愿意上醫院的。正在等待作心理疏導的袁姓初三學生說：“看心理醫生，怕被說成是精神病，所以是家長逼著才來的。”

　　是癮非是病

　　王瑞文主任告訴記者，家長發現孩子上網成癮得及時進行心理干預，否則情況會越來越嚴重。他說，中國目前約有4000萬未成年網民，其中約400萬是俗稱的“網癮青少年”，他們由于過度使用網絡而面臨許多現實問題：學習成績下降甚至輟學；與父母矛盾激化甚至離家出走；撒謊、逃學甚至偷竊等。導致這些問題的根本原因并非孩子精神上出了問題，而是教育體制及家庭教育的缺陷。社會和學校給青少年施加了過大的競爭壓力，家庭的過高期望和溺愛又使這些青少年淪為現實生活中的失敗者，繼而躲進虛擬的網絡世界，以逃避現實。顯然，這絕非疾病問題，就像我們不能一看到某人疲乏無力就說他有病一樣，如果此人連續工作幾天沒有休息，當然就會疲憊，這是正常的生理反應，但狀態不等于疾病。

　　王主任說，來此進行心理疏導的以中小學生居多，年齡小的只有10歲，大的也才15歲，對于這些所謂的“網癮青少年”，如果不問緣由就給他們貼上“精神疾病”的標簽，不僅無助于戒除網癮，反而會增加他們的心理負擔，更增添他們在現實生活中的挫敗感，對他們未來的就業、成家都可能產生不可預測的負面影響。正是這個原因，才使得一些上網成癮的孩子不愿主動接受心理疏導。孩子迷戀網絡游戲的原因很多，家長要坐下來和孩子細談，看看到底是單純的好玩、尋求刺激、厭學、缺少家庭溫暖還是其他原因，比如：是學習壓力過大、出于緩解壓力的需要？還是和同學關系不協調、出于暫避現實人際關系緊張的需要？等等。家長與孩子應從中找出原因，然后找到解決的辦法。王主任說，正由于孩子上網成癮的原因多種多樣，作為家長不應指望通過一兩次心理疏導就能脫癮，他曾接待過一名孩子，經過兩個多月近20次的心理疏導與溝通，孩子上網成癮的問題才得以擺脫。

　　對癥疏導更要緊

　　據王主任介紹，精神醫學診斷中的確存在這樣一種障礙——習慣與沖動控制障礙。即明知某種習慣不好、為社會規范所不容或會給自己帶來危害，但又不能控制自己去從事這一習慣性行為的沖動。“網癮”就是這樣一種情況。因此，德安醫院心理科所作的主要是進行心理疏導，只有出現了嚴重心理障礙，他們才會讓家長帶著孩子到102醫院接受住院治療。同時，心理疏導也得對癥，因為盡管都是上網成癮，不同的個體是有差異的，家長、孩子要耐心，心理疏導的醫生更要耐心。家長發現孩子上網成癮后，不能急于求成，要進行引導，讓孩子意識到所存在的問題，從心底里接受必要的心理疏導，這樣才會有成效。

　　幾種方式供參考

　　王主任建議：由于把電腦直接放在孩子房間的家庭很多，孩子因瀏覽不健康網站成癮的情況也很多，家長就應該改變電腦的放置地點，最好能放在家長視線內，以便掌握孩子的上網情況，孩子也就不易成癮。其次，每天的上網時間段不要固定，比如：今天上午上網，那么明天上網時間應改在下午，這樣可以有效打破時間動力定型模式，晚上9時至11時這個時間段盡量不要上網，因為這個時間段是大腦中的多巴胺生成的高峰時段，避開這一時間段，可以很好地規避成癮。第三，可以在電腦旁設置鬧鐘提醒上網時間，或者是張貼上網提醒卡；家長可以和孩子一起制訂上網契約，引導孩子自覺規范自己的上網行為，每次上網時間限制在２小時以內；如果玩游戲，最好是玩一些單機游戲，這種游戲玩上一段時間后就容易產生膩煩心理。

　　王主任說，家長雙休時應多帶孩子外出，鍛煉孩子的人際交往能力，因為單純限制上網或玩游戲，非但不利于問題的解決，而且容易讓孩子形成逆反心理。只要家長處置得當，孩子學習成績過得去、人際關系良好、有自己的興趣愛好、意志品質不錯，就不會染上網癮。一旦發現孩子出現網癮后，切不可粗暴對待，否則孩子的逆反心理會愈加明顯，擺脫網癮也更為困難。