戒網癮 心理醫生開“良方”

　　據呂醫生分析，瞞著家長上網，并用說謊的方式掩飾自己上網，并開始厭學；對網絡產生依戀，一天不上網就覺得不舒服等，以及比這更嚴重的情況都屬于“上網成癮”。

　　呂醫生認為，孩子“上網成癮”，有的是沒有認識到自己的錯誤，有的實在是覺得生活無聊，需要對癥下藥。一些成績差的學生，因為得不到別人的承認，體會不到學習成功的樂趣，而沉迷于網絡，獲得虛擬獎勵，自我得到肯定，宣泄學習不成功帶來的壓抑。俞波屬于這一類。許多學生雖然成績不錯，可是性格內向、猜忌心強，而且小心眼，碰到問題時沒能得到及時解決，就沉迷于網絡，學習和生活受到嚴重影響。許多家長只懂得限制子女上網，而不懂得如何轉移子女對上網的注意力，甚至認為孩子上存有問題，結果使孩子走向極端。

　　呂醫生告訴記者，按醫學分類，業界把上網成癮者分為三類，即早、中、晚期。不論患者網癮多重，只要不放棄，三類孩子都能得到拯救。

　　治療早期患者，其家長要立即補上電腦課，盡快掌握電腦技能，掌握主動權、發言權和引導威信。但遺憾的是，六成以上網絡迷患者的家長，在孩子患“病”時，對電腦還一無所知，多數甚至拒絕電腦，將電腦視為洪水猛獸，這是造成早期患者，順勢進入中期患者和晚期患者的癥結所在。

　　對于中期患者，家長要主動從強勢狀態，退至與孩子平等的狀態，運用有效的溝通，制定指向明確且彼此均能接受的規則，來約束雙方。不要把孩子當作自己的附屬品，規則一旦約定，家長一方不可退讓，因為孩子們對父母的弱點了如指掌，他們極易從家長的不堅定性中攻破規則。這種規則一旦攻克，就像潰口，大堤不保。家長們不妨做一個這樣的試驗，讓你的孩子站在高處，而家長站在低處，從目光的對視中，尋找各自的感覺。此外，必須讓孩子懂得，孩子不是天生要被照顧的。

　　孩子一旦成為網癮晚期患者，父母首先要暫時放棄原先對孩子的設想，如上大學等，從“根子”上解決問題。晚期患者，大多已處在道德淪喪的邊緣，我們必須花一定的時間，來解決孩子終身的問題。重點要向孩子灌輸“要學任何東西，先要學會做人”的思想，樹立孩子家庭和社會責任感。

　　呂醫生說，解決孩子戒除網癮的最有效辦法是談話。談話最好不要在家里特別是孩子的臥室里。孩子在熟悉的環境里有優勢感，不易于接受引導。也不要在醫院里談，一進醫院，孩子都會覺得自己被當做了病人，上就會有排斥。