心理專家談網(wǎng)癮的預(yù)防與治療

　　網(wǎng)絡(luò)成癮的預(yù)防與治療一直是各界關(guān)心的問(wèn)題，尤其是家長(zhǎng)和老師們。軍區(qū)總成癮醫(yī)學(xué)中心心理銀娟女士在中韓網(wǎng)絡(luò)有游戲成癮對(duì)策研討會(huì)上就網(wǎng)癮的預(yù)防和治療，與大家交流了一些自己的臨床經(jīng)驗(yàn)。

　　網(wǎng)癮的預(yù)防主要有三個(gè)方面：早期預(yù)防重點(diǎn)，預(yù)防惡化重要階段和預(yù)防體系規(guī)劃。銀女士指出，早期預(yù)防的關(guān)鍵人群是厭學(xué)、輟學(xué)者，人際退縮者，與父母、老師關(guān)系敵對(duì)者等，而容易引發(fā)網(wǎng)癮的學(xué)業(yè)階段主要是在初一、高一、大一等進(jìn)階期及寒暑假等假期。另外，轉(zhuǎn)學(xué)、住校、學(xué)習(xí)成績(jī)下降、父母離異或關(guān)系惡化等生活變動(dòng)也易引發(fā)網(wǎng)絡(luò)成癮。還指出，個(gè)人人格的完善、家庭教養(yǎng)技能的培訓(xùn)、學(xué)校開(kāi)展的正性上網(wǎng)實(shí)踐活動(dòng)以及網(wǎng)癮專題社區(qū)活動(dòng)等預(yù)防體系的構(gòu)建可以有效降低網(wǎng)絡(luò)成癮的發(fā)生率。

　　在網(wǎng)絡(luò)成癮的治療方面，目前我國(guó)主要采取中斷成癮行為、激發(fā)求治動(dòng)機(jī)、認(rèn)知重建、強(qiáng)化正性認(rèn)知、制定生活計(jì)劃等心理治療主題方案。心理治療技術(shù)主要包括生物反饋治療、繪畫(huà)治療、催眠療法、沙盤治療等。網(wǎng)癮治療的方式則主要有三種：個(gè)體治療、團(tuán)體治療、家庭治療。