心理專家談自信與自戀

　　如何理解自信以及自戀?其實自信和自戀完全是不能等同的，它們兩者有非常大的本質(zhì)區(qū)別，因為我們都知道，自信的人，往往人們會覺得他是比較棒比較優(yōu)秀的，但是自戀的人反而容易讓人覺得厭惡。

　　在談話的時候，自信的人會關(guān)注你，專注的傾聽你，不打斷你。而自戀的人會打斷你，會說我也如何如何，他們更期待你來關(guān)注他。

　　當然，從心理學的理論角度而言，自戀是自信的基礎(chǔ)。在我們的生命早期，當我們還是個嬰兒的時候，照料者無微不至的關(guān)懷會讓我們產(chǎn)生一種“無所不能”的全能感，這也是我們獲得對這個世界安全感、信任感的基礎(chǔ)。心理學上將嬰兒的這種“無所不能”的狀態(tài)稱之為“原始自戀”。原始自戀是健康自戀的雛形，也是成年后人際安全感、自信、自尊、自愛的基礎(chǔ)。

　　嬰兒隨著成長，慢慢的發(fā)現(xiàn)，除了“自己”之外，外面還有一個更豐富、并且自己不可能掌握的“別人和世界”，在現(xiàn)實生活中的各種合適的挫折中逐漸明白每個人的能力都是有限的、這個世界也是不完美的。即便這樣，每個人都是有價值和可愛的，在這個過程中慢慢形成真正的自我價值和自我欣賞，心理學上把這種自我價值和自我欣賞稱之為“繼發(fā)自戀”，一個人只有完成這個心理發(fā)育發(fā)展過程，才能完成健康的自戀，在后續(xù)的生活中才可能獲得充分的自尊、自愛與自信。

　　如果心理發(fā)育出了狀況，一直停滯在“原始自戀”的需求中，這樣的人就是一種自戀型人格障礙，主要表現(xiàn)為活在自己的世界中，只看得到自己，看不到他人和世界，很難同情或共情、理解別人;表達中“我”字灰常多;很容易認為別人的任何一個眼神或者外界的任何一種聲音都和自己有關(guān);時而自信到天堂，時而自卑到地獄;極度需要外界的認同和崇拜;更嚴重的一點的，為了保持自己“虛弱的自尊”，需要不斷的不切實際的幻想和各種自我激勵才能生存或者與人相處。

　　以上就是對，自戀以及自信的一些分析介紹，其實我們都知道，一個人自信的話，更有助于心理健康，但是自戀過分的話，反而是一種心理疾病，所以每個人對此，應(yīng)該有全面的認識和了解，提高自己的自信心，不做自戀的人。

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