解開說謊的心理面紗

　　我們小的時候都被父母教育不要說謊話，而且大家都知道說謊話是一種心理不良行為，但事實上，我們每個人都說過謊。

　　一、最愛說謊的人

　　人擁有同常人不一樣的大腦，這使他們說起謊來若無其事，十分自然。從事相關研究的心理學家、美國南加利福尼亞大學的艾德里安·萊恩說，“有些人的大腦結構使他們比常人更善于說謊，這些人更長于進行與說謊有關的推敲和算計。 ”

　　萊恩發現，慣于說謊者的大腦前額皮層擁有更豐富的白質。白質是一種白色的神經組織，說謊的時候，這些組織非?；钴S，而慣于說謊者大腦中的另一種物質——灰質卻相對較少。萊恩說，就是這兩種大腦物質的非同一般的配置：過多的白質和較少的灰質，使一些人成為出色的說謊者。這是科學家第一次發現慣于說謊者和普通人之間存在著生物學上的不同。

　　萊恩在洛杉磯與108名自愿者接觸后，通過測試確定了12名慣于說謊者。使用核磁共振成像技術，萊恩研究了他們大腦物質的分布情況。萊恩發現，和其他兩種實驗類型的人群相比，慣于說謊者大腦中的白質要分別高出26%和22%，而灰質則比普通人少14%。

　　二、 愛說謊的人多屬于“自卑和自尊的混合體”

　　對于很多人，謊言幾乎是脫口而出，張口就來，他們一遍遍地演繹著“狼來了”的故事，沒有絲毫悔意。他們到底是出于何種心理?謊言能給說謊者帶來什么?生活中，我們該怎樣面對“說謊不打草稿”的人?或許，專家能夠告訴我們答案。愛說謊的人是自卑和自尊的混合體。美國麻省理工大學社會心理學家費爾德曼說，人是愛講大話的動物，而且比自己所意識到的講得更多。若你問一般人說不說謊，他們通常會答：“不，我從不講謊話”，或者說“只出于善意”。但如果你找一天細心觀察自己的行為，你會發現真相是另一回事。

　　三、愛說謊其實是心理病，為謊語癖

　　我們小的時候都被父母教育不要說謊話，而且大家都知道說謊話是一種不良行為，但事實上，我們每個人都說過謊。有些謊言是善意的，也有的謊言是因為迫不得已，這些都無可厚非，可是有些人卻完全不能控制自己的說謊行為，甚至成了一種自然而然的行為。這些人只要不說謊心里就很難受，這時候，說謊就已經不僅僅是一種掩飾或者夸張的行為，而是一種心理疾病，在心理學上稱之為謊語癖。在此心理學專家、高級心理咨詢師為讀者詮釋謊語癖的成因以及表現。

　　強烈的虛榮心驅使他們屢屢說謊

　　每個人都有向往更好生活，使別人羨慕自己的本能，而當這種本能過于強烈的時候，我們就稱之為虛榮。虛榮心強的人不能接受自己有哪些方面比別人差，而是必須要樣樣比別人優越才能接受自己。當自己某些方面沒有優越性的時候，就會想方設法地編造出謊言來抬高自己。需要強調的是，謊語癖的人在不停地說謊過程中滿足自己的心理需求，達到一種很強的快感，這與單純的說謊是不一樣的。而且他們會拼命地暗示自己，相信自己的謊言，久而久之，他們自己都分不清楚事實和謊言，而深信自己說的就是現實。

　　有些人說謊是為了逃避現實

　　在現實生活中，浪漫和驚喜并不多見，而煩惱和痛苦卻如影隨形。為了擺脫這些煩惱，人們就常常用幻想來安慰自己。當壓力和痛苦超過人所能承受的極限時，就會選擇逃避。在現實中很難逃避的時候，就會在幻想中逃避。有一位23歲的學生，她在生活中一有不如意的時候，就讓自己沉浸在幻想中，想象自己已經考上了名牌大學，找到了很體面的工作和很優秀的男朋友。她說，開始這樣想，只是為了讓自己放松下來，得到暫時的心理滿足，而后來，卻漸漸分不清楚哪些是現實，哪些是幻想，經常對別人說自己編造的事情，而且對自己所說的話深信不疑?！@就是謊語癖。她因為對自己的現狀很不滿意，又沒有能力去改變它，心理上非常失落，為了安撫自己，達到心理平衡和快慰，就采取了用謊言，并且在說謊時，不斷地暗示自己一定要篤信自己所說的話，最終導致了謊語癖。

　　謊語癖和夸大妄想不同

　　有的精神分裂癥患者會產生夸大妄想，夸大妄想和謊語癖在表現上有相似之處，就是喜歡吹噓自己，而且意識不到自己在說謊。但兩者又有著本質的不同?？浯笸氲娜送ǔ０橛衅渌木癜Y狀，比如精神錯亂、患聽、患視等?？梢赃@樣說，夸大妄想是一種精神疾病，而謊語癖是一種心理障礙。

　　偶爾甚至經常說謊并不意味著患上了謊語癖。謊語癖患者并不真的是在“說謊” !或者說，他們并不知道自己是在說謊。這是撒謊者和謊語癖患者的根本區別，即說謊者非常清楚自己說的哪些是真的，哪些是假的，能夠明確區分想象和現實的區別，而謊語癖患者正是混淆了兩者的區別，他們對自己說的每句話都深信不疑。說謊的人是心虛的，而謊語癖的人說謊卻是鎮定自若，非常坦然。

　　謊言并不能讓你輕松

　　每個說謊者都是抱著一種“善良”的態度，希望自己的愿望能夠實現。可謊言畢竟不是事實，總會被戳穿，而那個時候，說謊者會更加無地自容，對環境更加懼怕和焦慮。要想將夢想變為現實，必須先要學會面對現實，樹立信心，堅信通過不懈的努力，一定會離夢想越來越近。

　　謊言的制造者同樣被自己的謊言所蒙蔽，而一個謊言，又往往需要更多的謊言去維持，它讓你付出的代價將遠遠超過你所獲得的暫時的安寧。所以，千萬小心，別讓自己掉入這個無望的陷阱中。應當堅信，只有真實、勇敢地面對生活，你才能獲得真正的快樂。

　　四、心理學家認為愛說謊讓人早衰老

　　心理學家認為，說謊不但會使一個人的內心感到不安，而且還會使人的整個循環系統受到影響，造成血壓不穩、呼吸與心率減慢、情緒低落、辦事效率低等現象。長期下去，能誘發某些精神疾病或導致神經性嘔吐、胃潰瘍等疾病。

　　說謊者為何能致病呢?現代醫學認為，在人體下丘腦及其臨近部位存在著“快樂”與“痛苦”兩個情緒中樞，人一旦說謊就會刺激“痛苦”中樞，分泌出一種荷爾蒙，引起人體免疫機制紊亂，大腦功能失調，抵御疾病能力減弱，還會加速心臟跳動，加快呼吸，使血壓上升，同時使腎上腺皮質酮類激素分泌增加，血清素類化學物質降低，導致整個身體的抵抗能力降低。

（梁子豪）