大掃除有益身心健康

　　緊張的現(xiàn)代生活衍生懶漢。走進(jìn)一個(gè)外在光鮮靚麗的單身上班族家里，你往往會(huì)看到一個(gè)垃圾場(chǎng)。

　　懶漢們的理由很充分——房間雖亂，但我住得恣意舒服，東西雖多，我卻精準(zhǔn)知道它們都在哪一個(gè)角落。

　　然而美國(guó)哈特福德醫(yī)院焦慮紊亂癥研究中心的大衛(wèi)·托林醫(yī)生卻警告稱，混亂的居所不僅不利于我們的身體健康——因?yàn)榕K亂的環(huán)境必然會(huì)發(fā)霉和產(chǎn)生細(xì)菌——更不利于我們的心理健康。

　　托林醫(yī)生的研究小組掃描了那些在丟棄無(wú)用物件上存在障礙的人們的大腦，研究人員發(fā)現(xiàn)，志愿者在決定是保留還是丟棄一件物體時(shí)，困擾度最高的研究對(duì)象的眼窩前體皮質(zhì)（大腦做出決定的部分）顯得最為活躍，用研究人員的話來(lái)說(shuō)就是“壓力達(dá)到最高”。這些人在與他人交往的過(guò)程中，往往十分敏感，容易給自己與他人的關(guān)系上制造不必要的壓力。

　　另外，雜亂無(wú)章倒算不上是一種精神疾病，但是它卻會(huì)影響人們的心情。“有些人抑郁的開端就是覺得自己連保持房間整潔這樣簡(jiǎn)單的事情都做不好。”英國(guó)“丟棄舊物”協(xié)會(huì)發(fā)言人蘇凱如是說(shuō)，“這就是為何人們?cè)诖髵叱笸鶗?huì)覺得心情很好的原因。”

　　研究者還表示，大掃除還有助于人們減壓，將房間打掃得窗明幾凈，大腦也會(huì)因此豁然開朗許多，接下來(lái)也就不必糾結(jié)于自己的邋遢，而是可以更為思維清晰地做出更好的決定——沒錯(cuò)，大掃除，可以讓你變得更加聰明。