睡眠不足會導致決斷失誤

　　睡眠不足會降低人的信息整合能力，從而導致決斷失誤，睡眠不足易導致決斷失誤。對那些從事高風險職業的人來說，睡眠不足可能造成嚴重后果，睡眠不足會導致決斷失誤。

　　睡眠不足會導致決斷失誤，睡眠不足會導致決斷失誤，當被調查對象睡眠不足時，他們完成信息整合任務的準確性會比正常情況下降低2.4%，而睡眠很充足時，準確性會比正常情況下提高4.3%，睡眠不足會導致決斷失誤。

　　睡眠不足會導致決斷失誤，壓力大、風險高的從業人員需要良好的快速決斷能力，上述研究結果有助于相關行業提高工作效率，睡眠不足會導致決斷失誤。

　　通宵熬夜，可以讓你在迷迷糊糊的狀態下感到飄飄然，讓你很容易大意犯錯誤。這種現象得到了美國兩項研究的解釋。

　　睡眠不足時做決定，會導致人們鋌而走險。缺少睡眠會損害我們的決斷力，因為注意力和記憶力受到了影響，而且還讓人不能有效地整合外界反饋的信息。這次科學家們進一步利用功能性核磁共振對29名成年志愿者進行研究，讓他們一個晚上不睡覺，然后觀看一個賭局并做出一些選擇。結果發現，睡眠不足會使大腦負責思考積極結果的區域活性增加，而負責思考消極后果的區域活性下降，從而影響到對經濟收益的判斷——睡眠不足者在做選擇的時候，更多地關注眼前的利益，而不注意減少損失。

　　即使一個人在睡眠充足的情況下善于在高風險的財務問題上做出正確決斷，睡眠不足會導致決斷失誤。他在睡眠不足的時候也會變得魯莽而鋌而走險。類似的情況還有很多，例如醫生在長時間工作后會增加醫療意外的風險。

　　賭場經常鼓勵客人冒險——提供免費酒品，睡眠不足會導致決斷失誤。設置炫目的燈光和嘈雜的音樂，把鈔票換成抽象的籌碼或者電子代幣等，而睡眠剝奪進一步增加了賭博對人們的誘惑力。

　　一些抑郁癥患者在通宵失眠以后，會在短時間內感覺好多了，這個曾讓人困惑的現象也得到了研究的解釋。但沃克認為，不能用不睡覺來治療抑郁癥，因為不睡覺最終會讓他們徹底崩潰。