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心理保健

老人保持好奇心可以延緩衰老

分類: 心理保健 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 10-06

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    好奇心就是對事物充滿興趣,一個(gè)擁有好奇心的人,心靈一定是年輕的,因?yàn)樗麄兌萌ふ疑钪械臉啡ぁQ芯勘砻鳎先藭r(shí)常保持好奇心理會(huì)延緩衰老,在擁有一個(gè)年輕的心靈的同時(shí)也將擁有一個(gè)更加年輕的身體。
    日本國寶劇作家橋田壽賀子的最新作品《一個(gè)人,最好》“要很率性地展現(xiàn)你的好奇心,這也是所有快樂的基本。一個(gè)人如果失去了好奇心,或許表示自己已經(jīng)開始進(jìn)入老化期了。”
    沒有好奇心,代表“你真的老了!”。這并不只是心理作用,越來越多的研究證明,當(dāng)人們對某一事物產(chǎn)生興趣時(shí),體內(nèi)就會(huì)分泌某種激素,讓皮膚不容易長皺紋,器官也不容易出問題。不過,無論什么原因,“敢嘗鮮,老得慢”都是事實(shí)。
    日常生活中,老人不妨像小孩子一樣,多問問“這是什么”和“該怎么做”。就算兩耳不聞窗外事的人,這么問久了,也會(huì)慢慢培養(yǎng)出好奇心。自己感興趣的東西,一定要去試試看。當(dāng)然,可以激發(fā)好奇心的事,未必就是沒做過的,只要能讓老人的腦子動(dòng)起來,就達(dá)到目的了。
    除了動(dòng)腦、動(dòng)手,在吃東西的時(shí)候,也應(yīng)該有嘗鮮的精神,不能一碰到自認(rèn)為接受不了的,就徹底放棄。橋田壽賀子老人對此就深有體會(huì)。她在自己的書中提到,曾經(jīng)最怕的酸奶,如今幾乎成為她每日必吃的食物。更有意思的是,每次留下一點(diǎn)乳酸菌做“種子”,就可以自制酸奶的體會(huì),讓老人很是自得其樂。
    對于老人來說,保持一顆好奇心是很有益處的。一顆小小的好奇心不僅可以延緩衰老,而且也使我們的生活更加豐富多彩,增加了生活情趣,豐富了生活內(nèi)容,是老年人時(shí)刻具備的“長生不老藥”。
 

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