適度負面情緒也有益處

　　負面情緒有什么正面作用?長期出現(xiàn)負面情緒，很多人都會認為，它會直接影響到自己的心理健康，對正常的工作和生活也會帶來阻礙。但其實很多研究表現(xiàn)，其實適度負面情緒，有利于提高判斷力以及記憶力。

　　澳大利亞研究人員日前發(fā)現(xiàn)，適度的消極情緒能提高判斷力和強化記憶，使人不易上當受騙。

　　澳大利亞新南威爾士大學的研究人員對此進行了多次試驗，他們在試驗中通過電影和回憶高興或悲傷的往事使被研究者產(chǎn)生積極或消極的情緒，隨后他們要求試驗對象判斷流言的真實性。結(jié)果顯示，與那些心情愉快的人相比，情緒低落的人不易沖動，也不容易輕信流言。

　　研究還發(fā)現(xiàn)，相比那些有積極情緒的人，情緒不好的人在回憶他們親眼目睹的事件時不太容易出錯，且更善于陳述自己的情況。

　　研究人員解釋說，積極情緒能激發(fā)人的創(chuàng)造力、適應能力和自信心等，但消極情緒會讓人精力集中、冷靜思考、更加謹慎。“我們發(fā)現(xiàn)，在面對困境時，適度的消極情緒反而有利于綜合處理各種信息。”

　　該研究結(jié)果發(fā)表在最新一期的《澳洲科學雜志》上。

　　了解了上面的內(nèi)容介紹之后，是不是令你很驚訝呢，原來負面情緒也有它正面的作用，所以在生活當中，大家還是應該多關(guān)注一些心理健康常識的了解，這樣才能夠幫助我們發(fā)揮它的正面作用。

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