養生之道：啥事都憋著易患癌

　　只要關注一下身邊的癌癥病人就不難發現，一些患者常有類似的性格特征：不善于宣泄負面情緒、遇事過分謹慎的“壓抑型”性格特征。

　　其一，活動與生理活動是相通的，一旦負面情緒長期得不到排解，身體也就同樣處于壓抑之中。中醫理論認為，不順不通、氣結氣郁正是得腫瘤的主要原因。其二，這類人還過分追求完美，一不如意就不高興，長此以往，就會在心里積攢過多的不快，也會增加患癌風險。其三，這種性格的人比較刻板，遇事難以靈活變通。他們遇到問題，通常只會想到一個解決辦法，如果不能奏效，就會感到非常難過，又不會宣泄，身體自然會出現故障。最后，此性格的人較為消極頹廢，通常不擅長與人交往，又不容易忘記不幸的事情，長期郁郁寡歡，極易影響免疫系統，導致各種代謝機能發生障礙，引發癌變。而且一旦患癌，這種性格還會繼續影響其身體狀態，以至于加重病情。

　　俗話說“江山易改，稟性難移”，一下子改變個性顯然是不現實的，因此關鍵是要適當做些調適，最重要的是自知。在生活中，家人和朋友要主動關心這些老人，看到他們情緒不佳時，要主動詢問，誘導他們將不良體驗說出來，并且要注意時常提醒他們，這種情緒不利健康。當然，求助于咨詢師也是好辦法。 （簡暉）