養(yǎng)生之道：啥事都憋著易患癌

　　只要關(guān)注一下身邊的癌癥病人就不難發(fā)現(xiàn)，一些患者常有類似的性格特征：不善于宣泄負(fù)面情緒、遇事過分謹(jǐn)慎的“壓抑型”性格特征。

　　其一，活動與生理活動是相通的，一旦負(fù)面情緒長期得不到排解，身體也就同樣處于壓抑之中。中醫(yī)理論認(rèn)為，不順不通、氣結(jié)氣郁正是得腫瘤的主要原因。其二，這類人還過分追求完美，一不如意就不高興，長此以往，就會在心里積攢過多的不快，也會增加患癌風(fēng)險。其三，這種性格的人比較刻板，遇事難以靈活變通。他們遇到問題，通常只會想到一個解決辦法，如果不能奏效，就會感到非常難過，又不會宣泄，身體自然會出現(xiàn)故障。最后，此性格的人較為消極頹廢，通常不擅長與人交往，又不容易忘記不幸的事情，長期郁郁寡歡，極易影響免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致各種代謝機(jī)能發(fā)生障礙，引發(fā)癌變。而且一旦患癌，這種性格還會繼續(xù)影響其身體狀態(tài)，以至于加重病情。

　　俗話說“江山易改，稟性難移”，一下子改變個性顯然是不現(xiàn)實的，因此關(guān)鍵是要適當(dāng)做些調(diào)適，最重要的是自知。在生活中，家人和朋友要主動關(guān)心這些老人，看到他們情緒不佳時，要主動詢問，誘導(dǎo)他們將不良體驗說出來，并且要注意時常提醒他們，這種情緒不利健康。當(dāng)然，求助于咨詢師也是好辦法。 （簡暉）