司機(jī)壓力大怎么辦？司機(jī)是一個(gè)行業(yè)，尤其是全職司機(jī)，但是這個(gè)行業(yè)的人其實(shí)也是要承受很大的工作還有心理壓力的一個(gè)職業(yè)，因此司機(jī)朋友們就需要更加注重自己心理保健，這樣才夠更好地幫助自己解決心理障礙。

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，汽車(chē)司機(jī)與常人相比承受的工作壓力、心理有較大差異。司機(jī)心理障礙的發(fā)生率為59.8%.其中，特別是長(zhǎng)途汽車(chē)司機(jī)發(fā)生率高達(dá)80% ，而公共汽車(chē)司機(jī)、私家車(chē)主則為44.4%.汽車(chē)司機(jī)由于精神長(zhǎng)期處于高度緊張、集中的狀態(tài)，駕駛疲勞顯著加重，呈現(xiàn)軀干化，即心理壓力帶來(lái)了生理上的不舒服。在受訪(fǎng)者中有138 人發(fā)生過(guò)交通事故，201 人發(fā)生過(guò)行車(chē)糾紛，其中發(fā)現(xiàn)有交通事故或糾紛的人中，76人有“強(qiáng)迫觀念”，90人有“偏執(zhí)狀態(tài)”，119 人有“軀干化障礙”，67人有“人際關(guān)系敏感”。

　　心理專(zhuān)家認(rèn)為，由于交通環(huán)境不盡如人意，工作競(jìng)爭(zhēng)壓力大，不少公共汽車(chē)司機(jī)普遍存在過(guò)分焦慮的心理障礙，常常表現(xiàn)為開(kāi)快車(chē)、搶道、發(fā)生一點(diǎn)交通糾紛就情緒激動(dòng)等等。

　　其實(shí)司機(jī)這個(gè)職業(yè)作息時(shí)間非常的不穩(wěn)定，不僅對(duì)身體健康會(huì)帶來(lái)不利的影響，而且心理素質(zhì)不過(guò)關(guān)，那么也會(huì)容易出現(xiàn)更多的心理障礙，所以司機(jī)朋友們?cè)谏钪幸欢ㄒ幼⒅刈约旱男睦斫】怠?/p>

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