地震后人們的心理反應(yīng)有哪些

    任何災(zāi)難所帶來(lái)的沉重傷害都會(huì)對(duì)人們的心靈與身體造成一定的創(chuàng)傷，尤其是2014年以來(lái)頻發(fā)的地震災(zāi)難，那么，地震后人們的心理反應(yīng)有哪些？當(dāng)看到自己的親人被掩埋，當(dāng)看到自己所愛(ài)的人永遠(yuǎn)的離開，那種心情，那種心理活動(dòng)相信不是常人能夠感同身受的。不管受災(zāi)群眾有怎樣的反應(yīng)，在我們看來(lái)都是正常不過(guò)的事情了。

    1、無(wú)助：覺(jué)得自己是多么脆弱、不堪一擊，不知道將來(lái)該怎么辦。恐懼和擔(dān)心、很擔(dān)心地震會(huì)再次發(fā)生、害怕自己或親人會(huì)受到傷害，害怕只剩下自己一個(gè)人、害怕自己崩潰或無(wú)法控制自己。

    2、悲傷：這是最常見(jiàn)的感覺(jué)和情緒，為親人或其他人的死傷感到很難過(guò)、很悲痛；大多數(shù)人會(huì)以大聲嚎哭或不斷啜泣來(lái)宣泄或疏解；少數(shù)人以麻木、冷漠無(wú)表情來(lái)表達(dá)。

    3、內(nèi)疚：覺(jué)得沒(méi)有人可以幫助我﹖恨自己沒(méi)有能力救出家人，希望死的人是自己而不是親人；因?yàn)楸葎e人幸運(yùn)而感覺(jué)罪惡；感到自己做錯(cuò)了什么，或者沒(méi)有做應(yīng)該做的事情來(lái)避免親人的死亡。

    4、憤怒：覺(jué)得上天怎么可以對(duì)我這么不公平；救災(zāi)的動(dòng)作怎么那么慢；別人根本不知道我的需要，不理解自己的痛苦。

    5、強(qiáng)迫性重復(fù)回憶：一直想著逝去的親人，心里覺(jué)得很空虛，無(wú)法想別的事；災(zāi)難的畫面在腦海中反復(fù)出現(xiàn)，一閉上眼就會(huì)看到最恐懼最悲傷的畫面。

    地震帶來(lái)的創(chuàng)傷與痛苦相信很多朋友可能在多年之后還歷歷在目，而地震后人們的心理反應(yīng)也各有不同，但是有一點(diǎn)是相同的，便是悲痛的心理，希望每個(gè)生者都要堅(jiān)強(qiáng)，逝者能夠安息，希望災(zāi)難和傷害能夠少一點(diǎn)，安寧和和平多一些。

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