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心理常識

性格和抗壓性有什么關系

分類: 心理常識 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 08-24

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  現在很多人都講究心理素質,心理素質好的人更容易獲得大家的喜愛和歡迎。在生活中,有的人是開朗的樂天派,有的人則是憂郁的悲觀派。這些都是大家的不同性格和心理健康程度決定的。那么,性格和抗壓性有沒有關系呢?

  1.「完美主義」型:您常會對自己提出過高的要求,設定超出現實條件的目標、對細節要求太過嚴苛。這樣的結果自然感覺事事不順遂、步步多挫折。

  2.「自尋煩惱」型:您的一顆心不是惦記這個,就是掛念那個,對事情常常沒有安全感,對人也無法信任,好像時時預感要發生不幸的事情似的。思緒過多、腦子沒有多余空間的性格,就算生活一點波瀾都沒有,依然整日憂心忡忡。

  3.「性急緊張」型:您個性太過急躁,心理不能有事擱著,否則總是做這想那的急著要把事情趕完。也因為您責任心重、效率好,任務常是越惹越多、身心負擔過重,事情更是永遠趕不完。

  性格和先天的遺傳有很大的關系,但是最主要的還是后天的環境多塑造的。我們都知道環境對一個人的影響,所以大家想要讓自己塑造一個好的性格,一定要注意自己所處的環境,保持自己的心理健康。

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