六種不良性格的人更容易生病

　　不同的人性格也個各不相同，我們都知道，其實性格會影響到我們做事的成敗，對自己的人生起著非常關鍵的作用，可是很少有人會注意，原來不一樣的性格和自己的而身體健康情況是相互影響的，現在我們就詳細的去了解一下容易生病的性格。

　　性格一：煩躁緊張型

　　神經經常處于高度緊張狀態、不停地擔心并且意志消沉的人，要比同齡人過早地離開人世。一項針對1800名男性長達30年的調查顯示，煩躁不安的人最易通過吸煙安撫心態，但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長期危害相比，并不值得。

　　性格二：自我防御型

　　這種性格的人總對別人疑心重重，充滿敵意。他們極易把他人的行為解讀為“居心叵測、不懷好意”。這樣的人很可能發展成心臟病患者。研究表明，對別人懷有敵意、處處提防的人內心承受更多的壓力，從而導致體內一種叫C3的蛋白質含量驟升，該蛋白質和心臟病、糖尿病有很大關系。

　　性格三：自暴自棄型

　　如果你的生活沒有目的，那么你的生命也隨之縮短?！渡硇尼t學期刊》最近一項研究表明，有強烈生活目標的老人在未來5年內死亡的幾率降低了50%。另一些研究也顯示，有目標的人壓力激素水平、免疫系統和心臟健康都有較大改善。

　　性格四：意志薄弱型

　　約會遲到，制定的計劃無法按時完成，這些貌似無害的習慣也會損害健康。20多項研究均證實，自律性、組織性強的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人員認為，能控制自己的人不容易染上抽煙、酗酒的惡習，所以他們壽命更長。

　　性格五：焦慮不安型

　　焦慮好比給大腦戴上了一個“緊箍咒”。一遇到擔心的事情就會發作。研究表明，舉止成熟大方、性格開朗的人相對于焦慮者患癡呆的幾率大大降低。

　　性格六：憂郁羞怯型

　　憂郁、害羞的人不但在社交方面處于劣勢，而且身體素質也大打折扣。研究表明，這種性格的人易患外周動脈疾病，早亡的幾率更大。因為他們更容易受負面情緒影響，而忽略快樂的感受。

　　或許人們并不了解，原來性格的居然和自己的身體健康有著千絲萬縷的關系，因此我們在生活中就需要更加注重自己的心理健康保健，這樣不僅可以讓自己可以生活得更加的輕松，也可以更好地保健自己的身體健康。

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