三個方法幫助你克服害羞

　　很多人一旦面對陌生人就會十分的害羞，臉紅成紅蘋果，當然這并不是很嚴重的事情，但是有的人經(jīng)常出現(xiàn)這個現(xiàn)象就說明大家存在問題了。那么，我們在生活中應該怎么做才能夠克服自己的害羞呢?

　　1.利用神奇的潛意識

　　你所想的最終會變成現(xiàn)實，所以，你應該在潛意識里樹立正確的信仰。這是你所能做的最重要的事情。嘗試重復大聲的說："每天我都會變得更加更加自信。"在洗澡時，在工作時，在超市，在任何地方任何時間!

　　你也可以使用視覺化的方法——想象自己在社交場合變得自信，感到自己非常棒。或者嘗試自我催眠——這是我最喜歡的讓新的理念植入思想的方法。

　　2.讓你周圍充滿支持你的人

　　周圍充滿那些與你一樣害羞的人，只會幫你辨明你的害羞。但是如果你和一些可以改變你，推動你克服害羞習慣的人在一起，而且他們不會直接批評你，這樣你會得到更多的幫助。也許這樣的朋友不容易找到——如果你的朋友可以平衡支持與批評，那么你應該與他多多交往。

　　3.擴大你的接觸范圍

　　你每到一個地方都會不可避免的要接觸新的東西。如果你不會游泳，你可能被淹到，那的確很令人恐怖。可是當你深深的吸一口氣跳進水里，你就嘗試了新東西，也許這有一點讓人畏懼，但是可以讓你成長。

　　因此，如果你想克服害羞，首先你要勇敢的走出去，多去人多的地方，其次就是多和別人交流，鍛煉自己的膽量，久而久之，自然就不會害羞了。希望通過以上的介紹，大家能夠?qū)Υ硕嗉恿私猓屪约哼h離害羞。