三個(gè)方法幫助你克服害羞

　　很多人一旦面對(duì)陌生人就會(huì)十分的害羞，臉紅成紅蘋果，當(dāng)然這并不是很嚴(yán)重的事情，但是有的人經(jīng)常出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象就說(shuō)明大家存在問(wèn)題了。那么，我們?cè)谏钪袘?yīng)該怎么做才能夠克服自己的害羞呢?

　　1.利用神奇的潛意識(shí)

　　你所想的最終會(huì)變成現(xiàn)實(shí)，所以，你應(yīng)該在潛意識(shí)里樹立正確的信仰。這是你所能做的最重要的事情。嘗試重復(fù)大聲的說(shuō)："每天我都會(huì)變得更加更加自信。"在洗澡時(shí)，在工作時(shí)，在超市，在任何地方任何時(shí)間!

　　你也可以使用視覺(jué)化的方法——想象自己在社交場(chǎng)合變得自信，感到自己非常棒?；蛘邍L試自我催眠——這是我最喜歡的讓新的理念植入思想的方法。

　　2.讓你周圍充滿支持你的人

　　周圍充滿那些與你一樣害羞的人，只會(huì)幫你辨明你的害羞。但是如果你和一些可以改變你，推動(dòng)你克服害羞習(xí)慣的人在一起，而且他們不會(huì)直接批評(píng)你，這樣你會(huì)得到更多的幫助。也許這樣的朋友不容易找到——如果你的朋友可以平衡支持與批評(píng)，那么你應(yīng)該與他多多交往。

　　3.擴(kuò)大你的接觸范圍

　　你每到一個(gè)地方都會(huì)不可避免的要接觸新的東西。如果你不會(huì)游泳，你可能被淹到，那的確很令人恐怖?？墒钱?dāng)你深深的吸一口氣跳進(jìn)水里，你就嘗試了新東西，也許這有一點(diǎn)讓人畏懼，但是可以讓你成長(zhǎng)。

　　因此，如果你想克服害羞，首先你要勇敢的走出去，多去人多的地方，其次就是多和別人交流，鍛煉自己的膽量，久而久之，自然就不會(huì)害羞了。希望通過(guò)以上的介紹，大家能夠?qū)Υ硕嗉恿私猓屪约哼h(yuǎn)離害羞。