穿著與心情的好壞是有很大的關(guān)系的，在生活中，如果我們沒有穿對衣服，那么我們就可能受到別人的指指點點，影響我們的心情，因此，我們要讓我們的心情時刻保持在一個好的狀態(tài)，一定要正確的穿衣。

　　1、領(lǐng)口緊、系領(lǐng)帶。

　　很多職場男性喜歡穿襯衣，打領(lǐng)帶，這樣會加重心理負擔，極易讓人被各種壓力和不愉快打垮。當你覺得心情欠佳時，不妨穿一件圓領(lǐng)或松口的休閑T恤，這樣能有效減輕束縛感。

　　2、易皺的麻質(zhì)衣服。

　　情緒欠佳的日子里，最好不要穿容易皺的麻質(zhì)衣服。皺皺巴巴的衣服讓人第一眼看去，就會產(chǎn)生很不舒服的感覺，更容易讓人煩躁不安。

　　3、材質(zhì)過硬的衣服。

　　硬質(zhì)材料的衣服會讓你感到僵硬和不快，最好穿質(zhì)地柔軟的，如針織、棉布、羊毛等衣料做的服裝。

　　4、緊身衣服。

　　衣服如果太緊，心情不好時，會造成壓迫感。對女性來說，一定要避免穿窄裙、連褲襪、束腰的服裝，尤其不要穿緊身牛仔褲，否則更會加重情緒上的壓抑感。穿寬松的服裝會令你呼吸輕松、血液循環(huán)暢通，不良情緒得到緩解。

　　我們想要讓我們每天都有好心情，我們就應(yīng)該要注意自己的穿衣打扮，這對于我們一天的心情是有很大的關(guān)系的。而好的心情對于我們的心理健康是有很大的幫助的。所以希望大家在生活中能夠時刻注意自己的穿衣。