在生活中，尤其是在婚姻生活里，為什么我們總是提倡先學會愛自己采取愛他人?每個人都這么說，卻很少有人知道這其中的緣由。今天，心理健康專家就來為大家講解一下，在婚姻生活中，為什么要講求先學會愛自己，然后才能夠去愛他人。

　　一 不知道愛自己，也不會知道愛別人;

　　二 自信的人才會知道應先愛自己;

　　一個人的自信心越強，他就越有勇氣改變自己的行為，對自己多一點珍愛就會對別人少一點要求。對別人要求得越少，對自己就越信任。越相信自己和他人，就越愿意付出愛。對別人我一點愛意就會少一絲恐懼。與人多一點溝通就會增進一份了解，對一個了解得更深，兩人之間的橋梁和紐帶就會越寬，能夠讓婚姻家庭更加順利。由此，自信可以幫助你擺脫孤獨，不再疏遠他人、集體和我們的民族。

　　三 愛自己的人不會傷害、貶低或羞辱毀壞他人。

　　不知道愛惜自己的人很容易淪為那些不講道德的人發泄憤恨、實施暴虐的工具。他們會放棄自己的權利而淪為情感的奴隸，并表現為不斷地討好別人。

　　一個人對自己都不愛的話，還能指望他能夠去愛別人?所以說，要想得到幸福完美的生活，就必須要先學會自愛，這樣才能夠更好地去愛對方，體貼對方，才可以夫妻間更好地溝通。了解了以上心理常識，生活才不會出現危機和裂痕，一定能夠白頭偕老。