什么因素讓人們未老先衰

　　為何會未老先衰?隨著年齡的增長，人們會衰老，這是一個正常的現象，但是還有一種衰老就心理衰老，而且是屬于比較典型的未老先衰現象?，F在我們就具體認識一下，人們未老先衰的幾個原因。

　　1.用腦過度

　　現代人的工作型態趨于緊張壓力大，使大腦功能失調，引發記憶力下降、注意力不集中、工作效率降低及情緒障礙、失眠多夢等。

　　2.3C惹禍

　　上班長時間盯著電腦，腦力、眼力讓身心疲乏;若加上還迷戀3C產品，整天面對機器，與人交流變淡，人際關系不足，甚至引發社交恐懼癥。

　　3.家庭事業二頭燒

　　現代職業婦女身兼家庭及工作兩個重擔，容易身心疲憊，巨大的壓力讓心理提早衰老。

　　4.生活單調

　　上班公司、下班回家是很多OL的生活模式，單調枯燥的生活方式，讓心理早衰。

　　上面這幾個因素，都容易導致人們出現心理衰老，所以希望從這些內容的了解，大家可以引起重視，只有科學地了解，這些心理健康問題，才可以更好的，做好預防工作，避免未老先衰的發生。

推薦閱讀：悲傷對我們有何好處