情緒宣泄不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致心理疾病

　　很多生理疾病，情緒宣泄不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致心理疾病，從感冒到癌癥都被懷疑和心理壓力有關(guān)。美國心臟數(shù)理研究院的羅林•麥克克拉提博士發(fā)現(xiàn)，像愛、感激、滿足感等都可以促進(jìn)催產(chǎn)素的分泌。催產(chǎn)素號(hào)稱“信任激素”，是腦部下視丘自然分泌的激素，它能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng)，也能調(diào)節(jié)腦部其他主管情緒和社會(huì)行為區(qū)域的活動(dòng)。情緒宣泄不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致心理疾病，它還可以放松神經(jīng)系統(tǒng)，從而釋放掉壓力。

　　醫(yī)學(xué)研究也證明，當(dāng)人處于沮喪、悲觀和冷漠狀態(tài)時(shí)，情緒宣泄不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致心理疾病，體內(nèi)的復(fù)合胺和多巴胺都會(huì)偏低，復(fù)合胺能調(diào)節(jié)人對(duì)疼痛的感知能力，這也是為什么在有沮喪傾向的病人中，45%的人會(huì)有種種疼痛不適感的原因。

　　對(duì)此，七情六欲，人皆有之，一般情況下，情緒宣泄不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致心理疾病，屬正常的精神生理現(xiàn)象，各種情志活動(dòng)都有抒發(fā)感情、協(xié)調(diào)生理活動(dòng)的作用。但是，臨床實(shí)驗(yàn)證明，當(dāng)憤怒、悲傷、憂思、焦慮、恐懼等不良情緒壓抑在心中而不能充分宣泄時(shí)，便對(duì)健康有害，甚至?xí)鸺膊?，稱為七情致病。”

　　七情和五臟的基本關(guān)系是：肺主悲、憂，過悲過憂則傷肺;心主喜，情緒宣泄不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致心理疾病，過喜則傷心，比如過年過節(jié)，經(jīng)常有人因?yàn)檫^于高興導(dǎo)致心臟病發(fā)作;肝主怒，過怒則傷肝，人們都有這樣的體驗(yàn)，非常生氣時(shí)，左右兩側(cè)脅肋也會(huì)隱隱作痛，這就是對(duì)怒傷肝的表現(xiàn);脾主思，過思則傷脾。程凱說：“一些生活壓力大、工作緊張的人，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)疲勞的癥狀：四肢無力，肌肉酸痛，即使做了運(yùn)動(dòng)，也會(huì)出現(xiàn)這種情況，這是怎么回事呢?從中醫(yī)角度看這是出現(xiàn)了脾虛的現(xiàn)象，情緒宣泄不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致心理疾病，思慮過度，脾氣就虧虛了。”此外，還有腎主驚，人受到過度驚嚇會(huì)影響腎的生理功能。