不平衡心理的原因是什么

　　相信很多人都會(huì)有這樣一個(gè)體驗(yàn)，那就是當(dāng)發(fā)生一件事情的時(shí)候，自己往往會(huì)覺(jué)得心理非常的不平衡，感覺(jué)不滿，可是又不知道為何會(huì)出現(xiàn)心理不平衡這種問(wèn)題，所以下面就讓心理健康專(zhuān)家，為大家分析原因。

　　人們?cè)谌粘９ぷ?、學(xué)習(xí)、生活當(dāng)中無(wú)時(shí)無(wú)刻地會(huì)感受到各種各樣的壓力，特別是隨著社會(huì)的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，各行各業(yè)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，壓力也就越來(lái)越大，人們感受到的壓力無(wú)外乎有三種屬性：生物屬性、精神屬性和社會(huì)屬性。

　　這三者之間是密切相關(guān)的，為什么人會(huì)對(duì)這三種壓力產(chǎn)生反應(yīng)呢?這是因?yàn)閺男睦韺W(xué)的基本原理來(lái)看，在人的本質(zhì)中包含有這三種基本屬性，也就是人作為心理健康的主體也具有生物、精神和社會(huì)屬性，即三種壓力屬性和人本質(zhì)中的三種基本屬性正好相吻合，這類(lèi)似于物理學(xué)中的共振共鳴原理。人性本身有這三類(lèi)“固有頻率”，所以會(huì)對(duì)這三種壓力產(chǎn)生反應(yīng)即“共鳴”，而在壓力的性質(zhì)和強(qiáng)度大致相同的情況下，是否會(huì)引起人體心理不平衡，往往主要取決于個(gè)體自身的狀況。

　　每個(gè)人都可能會(huì)因壓力出現(xiàn)心理不平衡，從靜態(tài)的角度來(lái)看，心理健康是一種狀態(tài);從發(fā)展的角度看，心理健康則是圍繞著健康常模，在一定范圍內(nèi)不斷上下波動(dòng)的過(guò)程。在通常情況下，人人都會(huì)感受到壓力和遭受到挫折，不管其是屬于內(nèi)在或外在的都會(huì)產(chǎn)生焦慮不安的心情，而為了對(duì)抗和擺脫這種心情，人本身就會(huì)采取不同的應(yīng)對(duì)方式和防御反應(yīng)，只要平穩(wěn)狀態(tài)的破壞不超過(guò)人自身固有的自我平衡能力范圍，這時(shí)的心理健康狀態(tài)就可以不被破壞，然而一旦超過(guò)了自我平衡能力的范圍，人的心態(tài)就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題和紊亂。

　　以上是心理健康專(zhuān)家為，大家介紹的，為何一個(gè)人會(huì)存在心理不平衡的原因，其實(shí)一個(gè)人會(huì)存在心理不平衡的狀態(tài)，是個(gè)正常的現(xiàn)象，很多人在生活當(dāng)中都會(huì)存在這種問(wèn)題，而最主要的，是要提醒自己調(diào)整好這種心態(tài)。

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