人生不同階段的心理問題

　　人生不同階段有什么心理問題?人生的不同階段，我們要面對的事情和問題各不相同，而且在這個時候心理也會發(fā)生很大的變化，有的時候會迷茫，有的時候會失落，所以你需要學會正確的應對方法。

　　20歲—30歲

　　20多歲的人處于迷茫和探索階段，無論單身還是已婚，最想弄清的問題是“我是誰?我能做什么?”

　　心理問題解決方法：

　　制定計劃。此時可制定自己的職業(yè)規(guī)劃和10年后的預定目標。

　　勇往直前。20多歲是接受新事物和積累經(jīng)驗的黃金時期，因此要大膽嘗試。

　　尋求支持。專家表示，如果你在20多歲就結(jié)婚生子，那么最好從家庭中獲得情感和心理支持。

　　30—40歲：奮斗期

　　30多歲時，人生基本有定位，生活更穩(wěn)定，工作更忙碌，自信心更強。此時，是事業(yè)上的黃金期。

　　心理問題解決方法：

　　微調(diào)計劃。注意根據(jù)實際情況及時修改目標。

　　保持平衡。保持工作和家庭的平衡非常重要。

　　40—50歲：期盼期

　　耶魯大學心理學系桃樂西辛格博士表示，大多數(shù)人在40多歲時，創(chuàng)造力和工作效率達到巔峰。

　　心理問題解決方法：

　　調(diào)整態(tài)度。不要讓“我開始老了”之類的消極思想破壞決心。

　　廣泛交友。你需要擁有至少5個值得信賴的好朋友，這一點至關(guān)重要。此外，還要與不同年齡段的人交朋友。

　　上面是關(guān)于不同年齡階段所要面對的心理問題，希望大家通過這些內(nèi)容的了解，能夠更加清楚的認識到自己的內(nèi)心，正確的解決自己在這些階段面對的心理問題，保證心理健康，這樣才會讓生活變得更快樂。

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