怎么預防神經疾病的發生

　　怎么預防神經疾病的發生?心理保健專家介紹說，神經癥可以說是比較嚴重的一種心理問題，要是不能夠及時的調節，還會給人們的正常生活帶來影響。心理健康專家解釋，尤其是性格內向的人，更易患上神經癥，需要注意做好預防。

　　1)敏銳的感受性：

　　神經質癥患者，具有比一般人敏銳的感受性，他們更容易感到較強的不安和痛苦，一旦執著于此，便對此的敏感會倍加痛苦。有個小故事可以說明這一點。

　　兩個多年未見的學生時代的好朋友在大街上相遇了，可是不知為什么卻未互相打招呼，其中那個外向的人，就認為多年未見，可能有點不敢相認;而內向的人則認為對方近來官做大了，不愛理人，暗中發誓再也不理他，直到對方主動打來電話，才認識到自己太敏感了。

　　2)強烈的完善欲：

　　內向性的另一個方面，是有一種極強的自我發展欲望，而且因為是理智性的、意識性的，所以對自己的心身狀態和自己的工作，要求的標準高。

　　往往把一些微不足道的弱點、缺點重大問題而感覺苦惱。他們做事往往認真細致、誠實，但如果太過分時，則會成為完善主義者，對任何事物，都求全責備，力求完善，而不勝苦惱。

　　3)理論性、意識性的傾向：

　　因為性格內向，而多有理智的、有意識的傾向，所以往往逐一仔細地，有意識地分析自己的心身現象，尋找產生的原因，容易對自己感到不滿。

　　從學習成績上來看，多數是在中等以上，劣等者居少數。在人際關系方面，神經癥者易于意識到自己舉止笨拙、表情呆板，嘴唇發抖，臉上發燒等，于是更加拘謹。

　　心理健康專家提示，不想好讓自己受到這些心理問題的影響，那么一定要注意及時的調節，注重自己的心理保健，當你發現自己的情緒或者心理存在異常的時候，一定要注意及時的調節和治療。

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