如何簡化都市深林的繁華生活

　　人生好似一條曲線，起點和終點是無可選擇的，而起點和終點之間充滿著無數個選擇的機會。如果你想實現自己的夢想和價值，你就必須善于選擇自己的人生之路。

　　我有時很羨慕古人那種簡單的生活，沒有電視，沒有網絡，沒有游戲，沒有那些困擾我們的郵件，短信，電話…… 試想，這些東西突然從你的生活中消失，你會做什么?我想我會找個安靜的午后，泡杯淡淡的綠茶，靜靜地看一本等了我很久的小說。

　　雖然出生的起點我沒辦法選擇，但是我可以做到將誘惑從我的生活中一點一點的去除掉，過上真正簡單的生活。最近一個月，我試圖簡化我的生活，將不必要的事情舍去，關注真正重要的事情。通過簡化，壓力減少了，我可以專心的去做我想做的事情，不用擔心其他事情。

　　那么如何簡化你的生活呢?下面有一些不錯的建議。

　　一、 創造簡單的生活環境。

　　在一片狼藉的環境里你想過上簡單的生活?沒門!

　　想要簡化生活我想第一步就要先學會創造一個簡潔舒適的環境。在一個簡潔舒適的環境里，你可以更加安心專注于眼前的工作，而不會受到其他外界因素的干擾，這會使你更加高效。

　　上周看了《10 Tips to Create a High Performance Environment》，《10 Steps to a Zen-like Working Environment》里面介紹了一些不錯的小建議，可以幫助你創造一個高效的環境。

　　1、 清潔

　　你的桌子多久沒有抹了?上面是不是有一層厚厚的灰了?是時候來個大清潔了，拿上抹布，從頭到尾徹徹底底的擦洗一遍吧。

　　2、 分類存放東西

　　當你把每樣東西都有序的放在那里，你就可以快速的找到他們，這為你節省了不少時間。我曾經把各種文具，數據線，儲存卡混亂的放在一個抽屜里，當我想要找一個東西的時候，會花費我很多的時間。后來，我為每個抽屜貼上標簽，文具類的我只放文具，電子類的，我會放MP3，數據線，內存卡等等。通過分類別我會很容易的找到想要的東西，也不會為某個東西應該放在哪個抽屜而發愁了。

　　3、 把墻漆成彩色，而不是白色。

　　當你在一個主要都是白色的環境里，你可能更易于焦慮和抑郁。這是因為你的本性是多彩的，單調的顏色會使你感到抑郁。為什么不把墻涂成你喜歡的顏色呢?這會給你帶來更多的靈感。

　　4、 良好的自然光線。

　　我們都知道有窗戶的房間要比沒有窗戶的房間好。但是，最理想的房間是光線柔和，不是太亮，也不是太暗。光是一種能量，房間太亮的話，會帶來熱和耀眼的光，反倒會讓你感到筋疲力盡。

　　5、 健康的綠色植物。

　　我們的本性是在戶外。植物可以讓我們感到舒適，就像在戶外一樣。植物還可以吸收有毒氣體，帶來新鮮的氧氣。為什么不在你的房間里放上一盆綠色植物呢?這樣會給你帶來美好的心情。

　　6、 有趣的彩色藝術品。

　　藝術品可以給你帶來靈感，尤其是有趣的，彩色的藝術品。當你在思考的時候，沒準這些小東西會給你帶來新的靈感。同時，當你累了的時候，欣賞這些藝術也是一種不錯的放松。

　　7、 收集箱

　　你可以找一個大的紙盒當作你的收集箱。我用牛奶紙盒當作我的收集箱，里面可以放資料，紙張，等等。這樣可以讓你的桌面不再凌亂，變得有序整潔。同時，一個漂亮的DIY紙箱，也是桌子上的一道風景。

　　通過簡化生活環境，你已經邁入了簡化生活的第一步。現在，你焦慮的情緒是否有所緩解呢?二、 兩個重要的原則

　　1. 要事優先原則

　　什么是要事優先原則呢?那就是放下其他事情做最重要的事情。到底什么是最重要的事情呢?也許你比我更加清楚。但是，博華發現了一個有趣的現象，最重要的事情有一個普遍特征：那就是它們絕對是任務清單中你最想拖到明天做的事。

　　我們人類都有一個性格弱點，那就是喜歡拖延，可怕的是，我們經常將最重要的事情拖到明天，明天又想拖到后天……結果，我們總是把時間花在一些不痛不癢，無關緊要的事情上。

　　在一個月的簡化生活實踐中，我嚴格遵守要事優先原則，也就先做我此刻最不想做的那件工作。如果今天我要在兩個小時內完成20道數學題，背20個英語單詞。若是原來，我會先背20個單詞，然后再去做20道數學題。因為在我的腦海中解決20道數學題是非常難的事情，我寧可把它拖延到明天再做。但是，如果遵守要事優先原則，我必須把單詞書撇在一邊，硬下頭皮先去解決棘手的數學題。

　　那么，兩種做事策略帶來了什么樣的影響呢?前者，我很開心的花了大概30分鐘記住了20個單詞，結果剩下的90分鐘我只寫了15道數學題，沒有做完。后者，我花了2個小時做完了所有數學題，沒有時間背單詞。但是，對于我來說，做完數學題才是真正重要的事情，因為明天就要交作業。而20個單詞，我可以利用零碎時間去記憶，或者不去記。因為對于我來說，完成最重要的事情，就是一大進步。滿足感后者是前者的100倍。養成習慣以后，我的任務列表里不再有很多很多任務，只有一個最重要的任務，我把它解決了。我就是用80%的時間集中精力去完成20%的事情，結果這20%的事情，對我未來的影響大于80%。

　　從現在開始，先做你最不想做的事情，你會發現生活變得很簡單，沒有那么多的瑣事了。

　　2. 一時一事原則。

　　簡化生活的倡導者Leo Babauta 在《Kill Your To-Do List》一文中提出了他的”一時一事”系統。這個系統很簡潔，可以讓你專注于最重要的事情。

　　1. 我早晨醒來，決定一件真正令我感到興奮的事情。

　　2. 然后，我就100%集中注意力去做它，推開其他一切事情。這讓我能排除干擾，關注現在。

　　我并不擔心任務清單上的其他事情，因為我的清單上面只有一件事情。當我完成一件事之后，我可以用剩下的時間休息，或者再挑一件事情去做。

　　當你的任務清單上面只有一件事情的時候，此刻的你應該是最放松的，沒有壓力的。生活也因該如此簡單，雖然我們有100件棘手的事情要做，但是，我們只需要關注一件事情就好了，讓其他事情走開。做到一時一事，我們的生活也變得簡單了。

　　三、 找到內心的寧靜。

　　簡化生活的最終目的就是使我們的內心平靜，感到簡單而幸福。

　　1. 放下過去。

　　你失敗了，但那已是昨天的事情了;

　　你成功了，但那已是昨天的事情了;

　　很多人，他們停滯不前，因為他們總想著自己有多么的成功。

　　很多人，他們停滯不前，因為他們總想著自己有多么的失敗。

　　是時候放下過去了。

　　一切是非成敗及時清零，重新開始，更上一層樓。

　　2. 忘掉明天。

　　“這件事明天再做吧。”–我們人類共同的語言。

　　瑞士著名教育家裵斯泰洛奇說：”今天應做的事情沒有做，明天再早也是耽誤了。”

　　過去的已經逝去，將來的還沒有來到，我們唯一能把握的就是現在。如果無視現在，那么即使你對過去、未來都了如指掌，那又有什么意義呢?

　　3. 珍惜現在。

　　珍惜才能擁有，感恩才能天長地久。多陪陪家人，多幫助那些需要幫助的人。明天的朝陽還沒升起，你還有時間去完成今天的任務。不要浪費上蒼給你的present，那是多少昨天殞身之日祈求的明天。

（張華仙）