心理攻略 助全職太太返職場(chǎng)

　　生育是女性的神圣職責(zé)，不少職業(yè)女性為了孕育下一代而暫時(shí)放棄了職場(chǎng)，成為全職太太。但現(xiàn)實(shí)告訴我們，全職太太想重返職場(chǎng)不是一件容易的事。下面，介紹全職太太重返職場(chǎng)的6大攻略，為女性職業(yè)發(fā)展掃除心理障礙。

　　1) 完成角色切換

　　從一個(gè)全職太太的角色重新切換到一名職業(yè)女性，無(wú)疑是個(gè)不小的挑戰(zhàn)。不論是日常的穿著打扮還是精神面貌都需要進(jìn)行自我調(diào)整和修煉，清晰定位自己的職業(yè)角色，重視職場(chǎng)形象，同時(shí)也可以梳理過(guò)往的經(jīng)歷，重新探索和提煉自己的興趣及能力所在。

　　2) 更新知識(shí)結(jié)構(gòu)

　　對(duì)于經(jīng)歷了較長(zhǎng)時(shí)間職業(yè)空白期的全職太太來(lái)說(shuō)，無(wú)論是專業(yè)技能還是社交視野的不足都可能成為阻礙發(fā)展的阻力。對(duì)于脫離職場(chǎng)18個(gè)月以上的全職太太來(lái)說(shuō)，很有必要在入職前參加一些相關(guān)的知識(shí)、技能培訓(xùn)，來(lái)完成知識(shí)更新，補(bǔ)足知識(shí)斷層。這對(duì)懷疑自己能力的人來(lái)說(shuō)，也是一個(gè)充實(shí)自信的過(guò)程。

　　3) 重建人際關(guān)系

　　做全職太太時(shí)與外界打交道的機(jī)會(huì)相對(duì)較少，每天在家照顧孩子，生活一切以家為中心，周圍的人際關(guān)系比較簡(jiǎn)單。可一旦進(jìn)入職場(chǎng)，就不得不面臨復(fù)雜的人際關(guān)系，比如與上司、同事之間的相處，與客戶的關(guān)系維護(hù)等。而擁有良好的人際關(guān)系，往往是為自己贏得職場(chǎng)加分的重要因素之一。

　　因此，在回歸前，可以有意識(shí)地主動(dòng)跟自己以前的朋友、同事、同行聯(lián)系，重建人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。

　　4) 調(diào)整生活規(guī)律

　　做全職太太時(shí)一天24小時(shí)都由著自己來(lái)安排，可一旦進(jìn)入職場(chǎng)，就要遵守公司的規(guī)章制度來(lái)安排自己的作息時(shí)間。全職太太在入職前不妨提前進(jìn)行預(yù)演，為自己制定一份與職場(chǎng)同步的作息計(jì)劃，也可以在入職前先嘗試做兼職工作，預(yù)習(xí)工作中的生活狀態(tài)。

　　5) 保持空杯心態(tài)

　　全職太太們需要正視自己的職業(yè)空白期，雖然自己以前或許有著豐富的經(jīng)驗(yàn)，但重入職場(chǎng)時(shí)，不妨抱著一份空杯心態(tài)，將自己當(dāng)成一名入職新人，以謙恭的姿態(tài)快速融入職場(chǎng)，持著樂(lè)觀開(kāi)放的心態(tài)對(duì)待新的工作平臺(tái)。

　　6) 做好職業(yè)規(guī)劃

　　投簡(jiǎn)歷沒(méi)有回應(yīng)，一方面可能是采用的求職方法不對(duì)，另一方面很可能簡(jiǎn)歷出了問(wèn)題。擁有明確的職業(yè)規(guī)劃后做出來(lái)的簡(jiǎn)歷，往往具有極強(qiáng)的戰(zhàn)斗力。在求職前，不妨先問(wèn)清楚自己的優(yōu)勢(shì)在哪，喜歡做什么，能在怎樣的平臺(tái)實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)，未來(lái)3-5年的職業(yè)發(fā)展路徑如何等，找出答案，制定出清晰的規(guī)劃。

　　要知道，對(duì)自我有著明確職業(yè)規(guī)劃的求職者，他們的簡(jiǎn)歷往往更有“戰(zhàn)斗力”，目標(biāo)更明確，更容易得到HR的青睞。因此，打算生育的職業(yè)女性重視生育前的職業(yè)定位和規(guī)劃，另外一方面，全職太太想要順利入職，可參考以上六條建議，正視職業(yè)空白期，做好修煉，在職業(yè)規(guī)劃的帶領(lǐng)下盡早翻開(kāi)嶄新的一頁(yè)。

（梁子豪）