社交恐懼癥成第三大心理疾病

　　四川大學(xué)華西醫(yī)院公布 成都近百萬人社交焦慮障礙研究結(jié)果

　　“一身得體的深色職業(yè)套裝，辮子被一絲不茍地盤了起來，1米6的樣子身材纖瘦，拎個(gè)包拿把傘。看起來比實(shí)際年齡要年輕五六歲，像極了劉若英。”

　　——病人張蓉給人第一印象很優(yōu)雅，但這都是“演”出來的。

　　“一個(gè)多年沒有上班，沒有任何社交活動(dòng)、沒有一切興趣愛好的中年主婦，出門不需要這么折騰，她把自己打扮得很得體，和實(shí)際生活判若兩人，是在自我保護(hù)，假裝過得很好而已。”

　　——張蓉有一把從不離手的傘，不擋雨也不為遮陽，是用來遮臉的。

　　“張蓉不會(huì)將傘撐開，走在路上如果遇到認(rèn)識(shí)的人，她就用傘遮住臉，然后迅速躲開。”

　　——她的這個(gè)習(xí)慣已經(jīng)有4年了。

　　昨天，四川大學(xué)華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心公布了國(guó)家973課題——社交焦慮障礙的生物學(xué)標(biāo)記及臨床意義調(diào)查研究結(jié)果。這個(gè)由華西醫(yī)院副院長(zhǎng)，心理學(xué)張偉教授專家牽頭，帶領(lǐng)著專業(yè)團(tuán)隊(duì)歷經(jīng)4年，調(diào)查覆蓋10區(qū)4市6縣的大中學(xué)生，及社會(huì)各年齡段和職業(yè)的臨床就診患者共計(jì)近百萬人的結(jié)果顯示，成都的社交恐懼癥患病率達(dá)8.7%。社交恐懼癥已經(jīng)成為當(dāng)今社會(huì)排名第三的心理疾病，僅次于抑郁癥和焦慮癥。

　　華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心的醫(yī)生讓8名社會(huì)恐懼癥患者，分別在代表“人生”的紙杯上戳洞。

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　　病患4年翻一倍

　　社交恐懼癥，又名社交焦慮癥，是一種對(duì)任何社交或公開場(chǎng)合感到強(qiáng)烈恐懼或憂慮的精神疾病。華西醫(yī)院副院長(zhǎng)心理學(xué)專家張偉教授介紹，目前心理中心每月接診的心理疾病患者中，有5%為社交恐懼癥。比4年前增加了1倍，“這只是發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了社交焦慮的問題，主動(dòng)到醫(yī)院求醫(yī)的。”

　　>>> 社交恐懼癥的具體表現(xiàn)有哪些？

　　表現(xiàn)過度“害羞”

　　成都40歲的張蓉就是眾多社交恐懼癥患者中的極端個(gè)案，她出門必須以傘遮面，甚至在家聽到腳步聲就會(huì)躲到桌下。而還有更多的社交恐懼癥患者和以前的張蓉一樣，他們害怕在他人面前做事——不僅是公眾面前的講話，還包括吃飯或其他社交性的日常活動(dòng)的狀態(tài)。他們經(jīng)常過于擔(dān)心會(huì)遇到尷尬局面或被羞辱，因而避免社交場(chǎng)合，或者在社交場(chǎng)合感覺極度不自在，因?yàn)檫^度“害羞”，他們的人生被設(shè)置了重重阻礙……

　　80后90后漸多

　　此番公布的調(diào)查在2007年啟動(dòng)，調(diào)查覆蓋成都10區(qū)4市6縣的大中學(xué)生，及社會(huì)各年齡段和職業(yè)的臨床就診患者共計(jì)近百萬人。

　　張偉教授說，以往來看社交恐懼癥的患者大多是四五十歲的中年人，他們大多是單位中的技術(shù)骨干，由于工作出色走上領(lǐng)導(dǎo)崗位，但不善言談，無法與下屬溝通。然而近幾年，患者群產(chǎn)生了明顯的變化，“80后”、“90后”的年輕患者就占了一半以上。

　　>>> 測(cè)測(cè)你有社交恐懼癥嗎？

　　典型案例·張蓉女40歲

　　4年里傘不離手她遇到熟人就遮臉

　　[測(cè)試]

　　杯底戳孔她揭掉整個(gè)“人生”

　　先是用圓珠筆一個(gè)一個(gè)地在紙杯底部戳小孔，這個(gè)動(dòng)作變得越來越快，越來越狠，小孔也變得越來越密集直到整個(gè)杯底被揭掉，40歲的張蓉花了3分鐘，完成心理醫(yī)生布置的“任務(wù)”。

　　華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心的醫(yī)生孟雅靜，讓8名社會(huì)恐懼癥患者，分別在代表“人生”的紙杯上戳洞，而這些洞就是各自不愉快又深埋在心的事情。而張蓉的紙杯讓孟雅靜影響深刻，“我看著近百名患者做同樣的動(dòng)作，沒有人像張蓉這樣去將整個(gè)杯底都?xì)У簟Ｔ谒睦恚幸患?duì)她影響巨大又不與人分擔(dān)的事。”后來，孟雅靜通過對(duì)張蓉的心理治療，得知被掀掉的杯底代表其丈夫?qū)橐龅牟恢遥@也是張蓉患社會(huì)恐懼癥的誘因。

　　[癥狀1]

　　傘不離手她遇到熟人就遮臉

　　孟雅靜醫(yī)生在一年前第一次見到張蓉：“一身得體的深色職業(yè)套裝，辮子被一絲不茍地盤了起來，1米6的樣子身材纖瘦，拎個(gè)包拿把傘。看起來比實(shí)際年齡要年輕五六歲，像極了劉若英。”但孟雅靜很快就知道，這么優(yōu)雅的形象都是張蓉“演”出來的。“一個(gè)多年沒有上班，沒有任何社交活動(dòng)、沒有一切興趣愛好的中年主婦，出門不需要這么折騰，她把自己打扮得很得體，和實(shí)際生活判若兩人，是在自我保護(hù)，假裝過得很好而已。”孟雅靜說，張蓉有一把從不離手的傘，不為擋雨也不為遮陽，是用來遮羞的。“張蓉不會(huì)將傘撐開，走在路上如果遇到認(rèn)識(shí)的人，她就用傘遮住臉，然后迅速躲開。”孟雅靜說，張蓉的這個(gè)習(xí)慣已經(jīng)有4年了。

　　[癥狀2]

　　恐懼聲音她抱頭躲到餐桌下

　　除了出門“演”熟悉的陌生人，張蓉在父母孩子面前也演戲。“除夕夜當(dāng)天跟丈夫在家吵架、打架。晚上仍然可以滿臉幸福地回父母家過年。”以至于張蓉的父母一點(diǎn)

　　沒發(fā)覺她十年的婚姻問題。可回到家，張蓉又變成了另外一個(gè)人。正切著土豆絲為孩子準(zhǔn)備晚飯，可門外傳來腳步聲，張蓉立刻雙手抱頭躲到了餐桌下。“她害怕，每一個(gè)環(huán)境狀態(tài)被打破她就會(huì)很驚恐。”

　　大多數(shù)人能夠通過微笑、整理衣襟、上廁所等舉動(dòng)緩解情緒，以達(dá)到不當(dāng)眾出丑或遮羞的理想效果，但張蓉已經(jīng)發(fā)展到全身抽搐。孟雅靜說，張蓉切斷了自己所有的社交網(wǎng)絡(luò)，就為了保護(hù)自己。

　　[病因]

　　婚姻不順好強(qiáng)的她憋出病來

　　“你早晚要后悔的!”18年前，張蓉沒聽父母的勸阻，義無反顧地嫁給了現(xiàn)在的丈夫。和丈夫戀愛時(shí)，張蓉還是百貨公司員工，這可是當(dāng)年相當(dāng)好的工作。可條件不好的丈夫一直不受張蓉父母喜愛，張蓉父母百般阻擾兩人的婚事，倔強(qiáng)的張蓉還是把自己嫁了。婚后生了女兒的張蓉沒有再繼續(xù)工作，丈夫發(fā)展得不錯(cuò)，家里條件起色不少，但雞皮蒜毛的事情也多了起來。要強(qiáng)的張蓉當(dāng)然不會(huì)把這些不愉快向人傾訴。“她認(rèn)為婚是自己不聽家人勸阻堅(jiān)持要結(jié)的。所以不可以在親朋面前表現(xiàn)出一絲的不幸福。”孟雅靜分析說，由于后來得知丈夫出軌后，她覺得家丑外揚(yáng)，全世界的人都在嘲笑她。一系列想要掩飾和自我保護(hù)的行為就慢慢演變成了社交焦慮障礙。

　　[治療]

　　領(lǐng)悟療法一年后不帶傘出門

　　華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心對(duì)張蓉，采取了認(rèn)知領(lǐng)悟療法、系統(tǒng)脫敏法和“理、知、悟、信”的方法相結(jié)合的措施，并對(duì)其進(jìn)行社交技能的訓(xùn)練，同時(shí)調(diào)動(dòng)了她的社會(huì)支持系統(tǒng)給予幫助，使她從根本上擺脫了心理困擾，達(dá)到了心理的健康發(fā)展和人格的完善。

　　從第一次接受團(tuán)體心理治療時(shí)，張蓉會(huì)若無其事地在治療室走來走去。不跟病人站在一起，不做同樣的事情，不交流扮演著“路人甲”的角色，到不再帶傘出門，張蓉花了整整一年的時(shí)間。

　　>>> 職場(chǎng)：幫你克服社交恐懼癥

（梁子豪）