預(yù)期明天越多 心態(tài)越積極

　　生意社11月18日訊　“明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。”但是，臺(tái)灣《康健》雜志心理專家黃惠如指出，預(yù)期中的“明日”越多，人的心態(tài)反而會(huì)越積極和健康。

　　預(yù)期壽命決定心態(tài)

　　美國明尼蘇達(dá)大學(xué)一項(xiàng)對(duì)青少年的長(zhǎng)期追蹤調(diào)查顯示，15%的認(rèn)為自己可能早死的孩子更有可能做出一些玩命事情，比如斗毆、企圖自殺。

　　“更長(zhǎng)的生命旅程，意味著更多實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的機(jī)會(huì)和希望，更多生存壓力和變數(shù)。這迫使人丟棄惰性，保持盛年時(shí)的敢于嘗試和勇往直前等優(yōu)點(diǎn)，行動(dòng)也更有效和積極?！边@項(xiàng)研究的負(fù)責(zé)人之一桑德森說?！氨热鐚W(xué)更多技能，更注意呵護(hù)健康?！?/p>

　　用剩余壽命計(jì)算年齡

　　為了保持良好的心態(tài)，心理學(xué)家建議用剩余壽命來計(jì)算年齡，也就是你今年多大，不在乎你度過了多少個(gè)“昨日”，而是你還有多少個(gè)“明日”。

　　因?yàn)樯鐣?huì)的發(fā)展，人們可以借此實(shí)現(xiàn)“越活越年輕”的神話。比如最近公布的我國人均壽命為73歲，到2050年，這個(gè)數(shù)字預(yù)計(jì)將達(dá)到85歲。這樣說來，2050年50歲的人，比現(xiàn)在40歲的人還要“年輕”，人的衰老整整推后了10來年!

（梁子豪）