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心靈探秘

4、5月是自殺事件高發時期

分類: 心靈探秘 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 08-17

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  在25~34歲和15~24歲兩個年齡段,自殺分別是第二大和第三大死亡原因。研究還發現,雖然女人企圖自殺的幾率是男性的2~3倍,但是男性自殺危險比女性高4倍,其中75歲以上老年男性自殺率最高。

  在自殺者中,90%以上的自殺都與情緒紊亂及其它精神疾病有關。因此,美國急診醫師學會提醒社會各界高度關注這一“要命”現象,并且特別列出自殺行為的征兆:

  1.情緒低落或極度悲傷。

  2.感覺萬念俱灰,自己一文不值,或者生活無目的,對任何事情無興趣。

  3.格外關注死亡或暴力等話題,經?!跋胍凰懒酥?。

  4.尋求服毒、刀槍或其它方式自殺。

  5.情緒劇烈搖擺,喜怒極度無常。

  6.飲食和睡眠習慣改變,外表、行為及性格反常。

  7.危險或自毀行為,如瘋狂駕駛、吸毒等。

  8.突然少言寡語,很平靜。

  9.生活遭遇危機或挫折,包括學校、工作、人際關系問題、失業、離婚、親人過世、經濟困難、絕癥診斷等等。

  10.整理物品,包括把自己的所有東西送人或扔掉,對家人及朋友進行“訣別”訪問,草擬遺囑或者寫絕筆信等。

  專家還表示,一旦發現有人威脅要自殺,那么千萬別大意,一定要保持冷靜,并及時采取措施:

  1.不要讓當事人單獨一人呆著。不讓其接觸槍、刀、藥等“自殺之物”。

  2.尋求醫院及其他專門機構的幫助。等待幫助的時候,一定要對當事人“洗耳恭聽”,保持目光接觸。

  3.對當事人問話,以了解其自殺方式以及是否真的是“有計劃自殺”。

  4.如果當事人一旦實施自殺,應撥打急救電話,并盡可能實施現場急救。

(甘甜)

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