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心理探秘

怎樣贊賞別人 其實(shí)有技巧

分類: 心理探秘 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 03-27

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  贊美他人會(huì)使別人愉快,被贊美者的良性回報(bào)也會(huì)使我們自己感到愉快,從而形成人際關(guān)系的良性循環(huán)。 愛(ài)聽(tīng)表?yè)P(yáng)的話是人類的天性,人人都喜歡正性刺激,而不喜歡負(fù)性刺激。

  如果在人際交往中人人都樂(lè)于贊賞他人,善于夸獎(jiǎng)他人的長(zhǎng)處,那么,人際間的愉快度將會(huì)大大增加。

  有一位心理醫(yī)生在銀行排隊(duì)取款時(shí),看到前面有一位老先生滿面愁苦,這位心理醫(yī)生暗想,我要讓他開(kāi)朗起來(lái)。于是他一邊排隊(duì)一邊尋找老先生的優(yōu)點(diǎn),終于他看到,老先生雖駝背哈腰,卻長(zhǎng)著一頭漂亮的頭發(fā),于是當(dāng)這位老先生辦完事情走到心理醫(yī)生面前時(shí),心理醫(yī)生衷心地贊道:“先生,您的頭發(fā)真漂亮!”

  老先生一向以一頭漂亮的頭發(fā)而自豪,聽(tīng)到心理醫(yī)生的贊美非常高興,頓時(shí)面容開(kāi)朗起來(lái),挺了挺腰,道謝后哼著歌走開(kāi)了。可見(jiàn),一句簡(jiǎn)單的贊美給別人帶來(lái)了多大的好處。 在一次心理咨詢中碰到一位女大學(xué)生,她因?yàn)樗奚嶂腥穗H關(guān)系緊張而苦惱。

  在宿舍里同學(xué)們互不來(lái)往,各自忙著自己的事情,似乎相互都有戒心,很難知心交談,宿舍氣氛沉悶,她希望改變這種狀況,但又不知從何做起。我告訴她:從現(xiàn)在開(kāi)始,試著夸獎(jiǎng)他人,真心贊賞他人的長(zhǎng)處,如:“你今天氣色很好!”“你的眼睛真亮!”“這件裙子對(duì)你再適合不過(guò)了!”等等。

  不久以后,她來(lái)告訴我,宿舍的氣氛完全變了樣,大家相互幫助,彼此關(guān)心,在一起時(shí)有說(shuō)有笑,下課后都愿意回宿舍,好像宿舍有一種無(wú)形的吸引力。 善于贊賞別人常會(huì)使一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者具有神奇的力量。

  如果你對(duì)下屬說(shuō):“大家知道,你很能干。最近單位人力緊張,有件事我們希望得到你的幫助。”這樣一來(lái),你的下屬一定會(huì)為你分憂,即使一人干了兩個(gè)人的活兒也不會(huì)有任何怨言。 在家庭生活中,學(xué)會(huì)贊美尤其重要。人們常常婚前甜言蜜語(yǔ),婚后批評(píng)抱怨,以為結(jié)了婚就如進(jìn)了愛(ài)情的保險(xiǎn)箱,用不著挖空心思討好、夸獎(jiǎng)對(duì)方,難怪有“婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)埂钡恼f(shuō)法。

  其實(shí),婚后妻子更需要丈夫的欣賞,丈夫更渴望妻子的鼓勵(lì),批評(píng)挑剔不但于事無(wú)補(bǔ),反而會(huì)適得其反。有一則故事叫“王大姐訓(xùn)夫記”。

  王大姐之夫平日懶惰,從來(lái)不理家務(wù),無(wú)論王大姐如何嘮叨指責(zé)毫無(wú)效果,無(wú)奈之下求教于心理醫(yī)生。得到心理醫(yī)生的指點(diǎn)后,王大姐一反常態(tài),再不嘮叨抱怨,代之以刻意觀察尋找丈夫偶爾表現(xiàn)出來(lái)的良好行為。某日,其夫無(wú)意中洗了一次自己用過(guò)的碗,于是王大姐大加贊賞,并承諾做幾道好菜予以鼓勵(lì),其夫心里頗為受用。

  再一次,其夫又無(wú)意中順手洗了自己的襪子,王大姐馬上如法炮制,大做文章。漸漸地,其夫感到家庭頗為溫暖,一回家即主動(dòng)尋找家務(wù)活,并逐漸樂(lè)在其中。

  在兒童的成長(zhǎng)過(guò)程中,鼓勵(lì)和贊揚(yáng)更是不可缺少。“小寶真乖,快把蘋(píng)果分給小弟弟”之類的話有利于孩子的社會(huì)化。“兒子真棒,爸爸為你而自豪。”“媽媽相信你有能力處理好與同學(xué)的矛盾。”這些對(duì)培養(yǎng)兒童的自信心和自立能力非常重要。 贊美他人會(huì)使別人愉快,被贊美者的良性回報(bào)也會(huì)使我們自己感到愉快,從而形成人際關(guān)系的良性循環(huán)。

  當(dāng)然,夸獎(jiǎng)他人并不意味可以毫無(wú)顧忌,以下兩個(gè)原則是要注意的:

  一是真誠(chéng)。夸獎(jiǎng)別人要出于真心,所夸獎(jiǎng)的內(nèi)容是對(duì)方確實(shí)具有或即將具有的優(yōu)良品質(zhì)和特點(diǎn),不要讓別人感到你言不由衷,另有所圖。如夸獎(jiǎng)一位身材矮小者長(zhǎng)得魁梧恐怕就要出現(xiàn)“拍馬屁拍在蹄子上”的情況。

  二是夸獎(jiǎng)的內(nèi)容應(yīng)被對(duì)方所在意。稱贊中年婦女身材苗條,贊揚(yáng)老年人身體硬朗便很容易引起良好反應(yīng),而贊美兒童年輕、青年人牙齒堅(jiān)硬等卻很難有積極效果。

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