心理咨詢給力解決春節后的忐忑

　　剛剛結束的兔年春節長假，許多人選擇陪伴家人、走親訪友、外出旅游，或者逛街購物。但由于太多人預約，心理咨詢師徐凌，初二就回辦公室內，逐一完成年前約定的多個一對一心理治療。徐凌說，長假期間需要心理咨詢的人很多，他已經連續3年春節加班，白天、晚上的時間都提前被預定下了。

　　“來的每個人壓力都很大，他們有來自婚姻、親子、職場等各方面的壓力，急需專業人士的輔導和幫助。”徐凌說，除夕和大年初一他在家呆了兩天，初二就開始了工作，因為實在太多人堅持預約，推都推不掉。

　　徐凌從2003年開始獨立辦所從事心理咨詢，在他看來，從2008年開始，人們對心理咨詢的接受程度逐漸普遍化，越來越多人遇到情緒障礙時，愿意主動找心理咨詢師聊聊。2009年春節開始，徐凌連續三年的春節假期都是陪眾多求助者度過的。

　　春節假期預約的火爆程度大大超過了徐凌的預期，一開年徐凌已經接連忙碌了6天。昨天是不少單位上班的第一天，徐凌從下午忙到了晚上8點過，對3位預約的求助者進行了一對一的心理輔導。

　　【咨詢案例回放】

　　遭遇“小三”威脅 她沒心情過年

　　“她比我歲數大，沒有我好看，而且已經是孩子的媽，我婚姻中的‘小三’竟然是這樣一個女人。”大年初二，徐凌接待了一位自稱遭遇“老三”，心里痛苦不堪的妻子。被一位各方面不如自己的女人“打敗”，讓這位女士產生了諸多的不平衡，心情黯然導致過年也沒有心情，干脆利用假期尋求心理治療。

　　徐凌告訴記者，從他近年接觸的個案來看，婚姻的外來破壞者，并非都是人們想象中的年輕貌美，這位女士的遭遇亦不在少數。在徐凌的分析下，這位女士逐漸意識到，自己和丈夫相處的方式原本存在問題，丈夫的出軌很大程度上并非因為“老三”多么具有吸引力，而是自己對待丈夫的態度，在丈夫出軌前已然將丈夫拒之于門外。

　　通過及時的心理干預，這位女士放棄了采取過激手段報復“老三”和丈夫的想法，而是誠懇地反思自己過去的行為，主動緩和與丈夫之間的關系。徐凌說，利用春節假期到心理咨詢所接受婚姻指導的夫婦不少，如果雙方都肯配合，對兩人緊張關系的改善效果非常明顯。

　　別人叫他大狗熊 5歲娃娃也煩惱

　　徐凌的一位小患者只有5歲，娃娃對自己的要求很高，總是像小大人一樣照顧身邊的人，但有時一不小心做錯事，孩子就表現得特別急躁和自責，經常順手抓起手邊的東西打自己。

　　“和孩子及家長溝通后我發現，父母從娃娃三歲半時要求他一個人住一間屋子，時刻強調他是小小男子漢，要獨立。”但另一方面，孩子的奶奶又總是對娃娃寵愛有加，怕娃娃著涼，盡管娃娃表示并不冷，但還是要堅持給他多穿一件衣服，導致娃娃穿得太臃腫根本跑不動，在小朋友中間得到一個不怎么光彩的“大狗熊”綽號。

　　徐凌說，父母強調孩子的獨立，奶奶強調娃娃太小，不懂自己穿脫衣服，讓孩子在小伙伴中受到嘲笑，這些外界刺激讓孩子分不清楚自己到底是獨立的大孩子，還是什么都不會的小孩子，對自己的認同受到影響，以至于一犯錯就表現出過激的行為。徐凌建議，“是暖還是熱，孩子心里最清楚，按他們的意思辦，避免一些被叫成‘大狗熊’的尷尬。”

（梁子豪）