心理診室打開(kāi)你內(nèi)心的大門

　　心理疾病是我們大家十分關(guān)注的話題，這幾年由于工作和學(xué)習(xí)的壓力，許多的內(nèi)心都換上了疾病，面對(duì)心理的問(wèn)題，我們大家應(yīng)該采取什么樣的辦法進(jìn)行解決呢!今天就一起跟隨小編來(lái)共同的了解和探討心理診室的小妙招吧!

　　一詞來(lái)源于希臘文，意思是關(guān)于靈魂的科學(xué)。靈魂在希臘文中也有氣體或呼吸的意思，因?yàn)楣糯藗冋J(rèn)為生命依賴于呼吸，呼吸停止，生命就完結(jié)了。隨著科學(xué)的發(fā)展，心理學(xué)的對(duì)象由靈魂改為心靈。

　　直到19世紀(jì)初，德國(guó)哲學(xué)家、教育學(xué)家赫爾巴特才首次提出心理學(xué)是一門科學(xué)。而原先，心理學(xué)、教育學(xué)都同屬于哲學(xué)的范疇，后來(lái)才各自從哲學(xué)的襁褓中分離出來(lái)。科學(xué)的心理學(xué)不僅對(duì)心理現(xiàn)象進(jìn)行描述，更重要的是對(duì)心理現(xiàn)象進(jìn)行說(shuō)明，以揭示其發(fā)生發(fā)展的規(guī)律。

　　心理學(xué)是一門涵蓋多種專業(yè)領(lǐng)域的科學(xué)，但就其根本而言，心理學(xué)是一種研究人類行為和心理過(guò)程的科學(xué)。既是一門理論學(xué)科，也是應(yīng)用學(xué)科。包括理論心理學(xué)與應(yīng)用心理學(xué)兩大領(lǐng)域。

　　心理學(xué)研究涉及知覺(jué)、認(rèn)知、情緒、人格、行為和人際關(guān)系等許多領(lǐng)域，也與日常生活的許多領(lǐng)域——家庭、教育、健康等發(fā)生關(guān)聯(lián)。心理學(xué)一方面嘗試用大腦運(yùn)作來(lái)解釋個(gè)人基本的行為與心理機(jī)能，同時(shí)，心理學(xué)也嘗試解釋個(gè)人心理機(jī)能在社會(huì)的社會(huì)行為與社會(huì)動(dòng)力中的角色;同時(shí)它也與神經(jīng)科學(xué)、醫(yī)學(xué)、生物學(xué)等科學(xué)有關(guān)，因?yàn)檫@些科學(xué)所探討的生理作用會(huì)影響個(gè)人的心智。

　　心理學(xué)分為七個(gè)子領(lǐng)域，分別是：認(rèn)知心理學(xué)視角、社會(huì)文化心理學(xué)視角、臨床心理學(xué)視角、行為心理學(xué)視角、生物心理學(xué)視角、發(fā)展心理學(xué)視角、特質(zhì)(人格)心理學(xué)視角。

　　簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)的話，神經(jīng)科學(xué)研究通過(guò)觀察人類大腦的反應(yīng)來(lái)研究他們的心理;發(fā)展心理學(xué)是研究人類是如何成長(zhǎng)、發(fā)育和學(xué)習(xí)的一門學(xué)科;認(rèn)知心理學(xué)是通過(guò)計(jì)算機(jī)方法來(lái)研究心理，即將心理比喻成計(jì)算機(jī)，看人類是如何游戲、辨別語(yǔ)言和物體辨認(rèn)等的;

　　社會(huì)心理學(xué)則是研究人類的群體行為，怎樣與他人交流;臨床心理學(xué)主要研究心理健康和心理疾病。心理學(xué)主要是幫助人們心理健康的一門課。

　　關(guān)于個(gè)體的行為及精神過(guò)程的科學(xué)的研究。定義中的關(guān)鍵部分：科學(xué)的，行為，個(gè)體，心理。心理學(xué)的科學(xué)性要求心理學(xué)結(jié)論要建立在依據(jù)科學(xué)方法原則收集到的證據(jù)的基礎(chǔ)上，而行為是有機(jī)體適應(yīng)環(huán)境的方式，心理學(xué)分析的對(duì)象往往是一個(gè)個(gè)體——一個(gè)人或動(dòng)物，同時(shí)不理解精神過(guò)程---人類精神過(guò)的活動(dòng)---是不能理解人的行為的。

　　心理學(xué)既研究動(dòng)物的心理(研究動(dòng)物心理主要是為了深層次地了解、預(yù)測(cè)人的心理的發(fā)生、發(fā)展的規(guī)律)也研究人的心理，而以人的心理現(xiàn)象為主要研究對(duì)象。

　　大家現(xiàn)在對(duì)于心理診室的小妙招都學(xué)會(huì)了嗎!心態(tài)放平是十分重要的，保持一個(gè)良好的心情，呼吸一下大自然中的新鮮空氣，可以有助于緩解我們內(nèi)心的壓力哦!